左脚第2个脚趾整天感觉拉筋 病情分析：这位朋友您好，考虑韧带炎指导意见：你好，这种情况建议减少活动，每日温水热敷，穿宽松鞋子，服用布洛芬治疗
总是感觉左脚脚趾头好像有跟筋被拉住了是怎 你好，建议查一下类风湿因子、血常规、血沉、踝关节片、血电解质、血糖等相关检查，找一下病因，找到病因后给予病因治疗。
坐姿脚趾朝上的小腿拉筋操对哪些运动有帮助？ 坐姿脚趾朝上的小腿拉筋操对哪些运动有帮助 有助于修复篮球、篮网球、拳击、自行车、徒步、远足野营、登山、定向越野运动、冰球、曲棍球、溜冰、溜滑轮、溜直排轮、武术、。
站姿抬脚趾的小腿拉筋操的步骤是身体站直，一只脚的脚趾搁放在阶梯或垫高的物体上。全程腿都要伸直，然后将上半身往前倾向脚趾。拉到的肌群如下：（1）主要肌群：腓肠肌。。
坐姿膝拉脚趾的跟腱拉筋可拉哪些肌群呢？ 坐姿膝拉脚趾的跟腱拉筋的步骤是保持坐姿，双脚平放于身前，然后屈膝。双手抓住脚趾，往膝盖方向拉近。拉到的肌群如下：（1）主要肌群：比目鱼肌。（2）次要肌群：胫骨后肌。
左脚第2个脚趾整天感觉拉筋 病情分析：这种情况要考虑缺钙，局部肌腱损伤引起的可能。指导意见：注意适当休息，不要进行剧烈活动，不要受凉，多吃排骨，猪蹄筋，可适当补钙如乐力钙，可口服舒筋活血片，消炎痛，伸筋丹等药物进行治疗，可局部涂抹布洛芬软膏进行治疗。
蹲踞式脚趾拉筋操可拉到哪些肌群？ 蹲踞式脚趾拉筋操的步骤是膝盖一高一低地蹲下，双手触地。将身体重心放在后方膝盖上，慢慢地把后方的膝盖往前移，脚趾着地并拱起脚掌。拉到的肌群如下：（1）主要肌群：趾。
坐姿脚趾朝上的小腿拉筋操可拉到哪些肌群呢？ 坐姿脚趾朝上的小腿拉筋操的步骤是保持坐姿，一只脚平伸出去，脚趾朝上。上半身往前倾，并将脚趾往身体方向拉。拉到的肌群如下：（1）主要肌群：腓肠肌、半膜肌、半腱肌、。
脚部有个脚趾拉到筋 病情分析：好，这种情况呢，考虑是由于局部肌肉韧带损伤的原因引起的，需要积极的治疗啊。指导意见：我建议你这种情况呢，是可以服用三七伤药片和跌打丸、壮骨关节丸。
