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怎么减掉啤酒肚? 火疗怎样去除将军肚方法

2020-10-18知识12

怎么减掉啤酒肚? 减啤酒肚的锻炼方法: 1、侧腹肌训练 一手置于耳后,一手紧贴地面,分别往左右方向做仰卧起坐,反复数次。在做此组肚子减肥运动时,背部必须紧贴地面,侧起身的臀部亦只能。

怎么减掉啤酒肚? 火疗怎样去除将军肚方法

#健康#减肥

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