健身的人都喝补剂吗？
健身时使用哪些补剂较好？ 在查阅了贴吧、知乎、粉剂官网和一些健身网站上的资料后，发现市面上能买到的主流补剂种类有点多，本回答…
健身补剂讲解和用法？ 增肌减脂全覆盖 Xohrat 21 人赞同了该回答 我本人规律训练已有两年了，体重从55kg升到了65kg少不了补剂的功劳，我属于外胚性体质，身体瘦弱，肠胃不好，不易吸收消化。。
乳清蛋白和酪蛋白区别 乳清蛋白是什么 蛋白粉种类繁多，功效各异，究竟哪一种适合你？在什么时期应该要吃什么类型的蛋白、或究竟哪一种蛋白能辅助你更快练出满意的成果。什么是乳清蛋白 乳清蛋白是最常听见
缓释型蛋白粉和乳清蛋白粉有什么区别？分别适合什么情况下吃？ 谢邀请。缓释型蛋白粉顾名思义就是缓慢释放蛋白质的蛋白粉。其主要成分是酪蛋白，酪蛋白是一种大型、坚硬…
舒安宁浓缩酪蛋白水解物胶囊是干甚么的？ 睡眠好帮手—舒安宁 Oriyen 舒安宁采用源自国际著名，欧洲最大乳蛋白专业厂商Ingredia提炼的浓缩酪蛋白水解物。Ingredia是一家拥有接近六十年历史的食品加工、保健及营养品。
健身用的蛋白粉是啥东西做的？ 简短回答一下.把新鲜牛奶静置一段时间，就会分层，上面那层清澈的，提取出来就是乳清，下面那层提取出来就是酪蛋白.乳清消化吸收快，酪蛋白吸收慢时效长，类似缓释胶囊.增重粉≈乳清蛋白+大量碳水
乳清蛋白跟酪蛋白有什么区别？ 区别如下：1、乳清蛋白其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王”。具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。2、一种大型、坚硬、致密、极困难消化分解的凝乳(curds)。酪蛋白的特点：不易吸收。扩展资料：1、乳清蛋白是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王”。2、乳清蛋白不但容易消化，而且还具有高生物价、高消化率、高蛋白质功效比和高利用率，是蛋白质中的精品等特点，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。3、牛奶的组成中87%是水，13%是乳固体。而在乳固体中27%是乳蛋白质，乳蛋白质中只有20%是乳清蛋白，其余80%都是酪蛋白，因此乳清蛋白在牛奶中的含量仅为0.7%。4、酪蛋白是哺乳动物包括母牛，羊和人奶中的主要蛋白质。牛奶的蛋白质，主要以酪蛋白(Casein)为主，人奶以白蛋白为主。酪蛋白是一种大型、坚硬、致密、极困难消化分解的凝乳(curds)。参考资料：-乳清蛋白-酪蛋白
健身增肌大家都吃哪些补剂？ 大家健身都吃什么补剂呀？本人健身私教一枚，接客有3年了，过程中遇到了很多顾客的问题，其中最多的一类问题竟然是关于补剂： 我该吃什么补剂？健身小白需要补剂吗？。
