我的投篮时为什么球举起来会碰到头，问题在哪，正确姿势是什么 那是因为姿势不正确，技术动作不规范，动作变形了。正确投篮姿势如下：原地投篮原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。1．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。动作关键：投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。2．双手头上投篮：这种投篮出球点高，不易封盖，便于与头上传球相结合。但是重心高，不便与运球和突破相结合。动作关键：手腕外翻，双手用力均匀。3．单手肩上投篮：这是比赛中运用比较广泛的投篮方法，是行进间和跳起肩上投篮的基础。这种投篮出手点高，便于结合其他技术动作，能在不同距离和位置上应用。动作。
投篮时牢固控制球和完成投篮动作的关键是 投篮时用左手掌握方向，右手的食指和中指控制球的方向，投出去的球zhidao要有一定的弧度，在球落入篮筐的时候弧线的切线方向与水平面成45°角最好。眼睛注视篮筐的内沿，而不是篮筐的外延或中心，投球是手指很自然的拨动专篮球，使球出手后旋转，这样很自然的形成压腕的动作，持球时用手指而不是用手掌。属关键全身动作要协调统一，命中率才高。
请简述原地单手肩上投篮技术动作由哪几个技术环节组成。楼上的兄弟复制我的答案啊，但是你看清楚题目，是原地单手肩上投篮，而不是行进间的投篮，你说的那个是3步上篮的。
