什么时候不适合敲胆经？ 晚上23点以后就不可以再敲胆经，因为晚上23点至凌晨1点是气血进入胆经的时候，如 果在这个时间段敲胆经，对身体不利。利用白天的时间敲胆经是比较安全的做法，每天每条腿只。
如何坚持一个习惯？
提升血气最好敲胆经 人要健康，就要血多。血气能量是人体最重要的健康指标。人体是自然界的产物，必定存在着非常简单的方法就能使血气能量上升。早睡可以造血。。
敲打大腿上的胆经除了可以减肥，还有哪些功效？ 敲打大腿上的胆经除了可以减肥，还有哪些功效，敲打胆经为啥会白发没了、大腿瘦了，而且水肿、毒素也消失了等。
哪些人不适合敲胆经？
