足球课该怎么上？ 学了些关于教练的皮毛，斗胆来答一发。学生40到50人确实有点多，如果就你一个教练带是比较困难。但是安排好了也还好。不管是公开课还是什么课，我们首先都要有主题，就是这一堂课我们究竟要练什么，提高孩子哪方面能力，明确主题才能做计划。比如说我们这节课要练习孩子的控球能力，那么我们所有的内容就都要围着 这个主题来进行。一节足球课基本就三个部分。准备活动，技术训练，对抗练习（技术的应用）。职业队的训练也离不开这几个部分，只不过职业队更多的是技战术的练习。既然有了主题也有了计划，我们就可以具体实施细节。比如说从准备活动开始，先确定内容，是趣味性的？还是结合球的？还是普通的准备活动？比如说我们以技术这个主题开始，我们可以技术加趣味的准备活动形式。我们就按四十人算吧，可以分成四组，每组十人，然后我们进行一个带球绕桶的比赛，以这样的形式做准备活动也调动了孩子的积极性。然后要考虑需要什么工具，桶，标志牌，标志服都需不需要？这些最好都在训练计划里写明白，第二项技术练习，也是一样。我们可以安排孩子在中圈进行各种技术带球练习，慢慢地加入对抗，让一个或者两个孩子在里面抢球，到最后脚下没有皮球的孩子需要接受惩罚。第三项。
简述脚内侧传地滚球的动作要领和技术方法！
足球的基本功怎么训练 颠球颠球是一个球员熟悉球性最好的方法。动作要领：1、颠球要身体协调，放松，膝盖不要太紧张，踝关节不能松弛，否则会造成用力不稳；2、颠球脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球；3、脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后运动使球难以控制；带球动作要领：正脚背运球（直线带球）：重心降低，脚背绷紧，脚立起，用正脚背去触碰球的正后方，学会掌握力度，熟悉动作后加快动作速度，尽量多触球，提高触球频率，最好能达到一步一触球。脚内侧运球：重心降低，用大脚趾与脚弓之间的部位触碰球的侧后偏触球脚方向，球的运行方向是斜前方偏支撑脚的方向，掌握触球力度与球运行方向，逐渐提高触球频率，加快动作速度。脚外侧运球：重心降低，用小、无名、中三个脚趾的部位触碰球的侧后偏支撑脚方向，球的运行方向是斜前方偏触球脚的方向，掌握触球力度与球运行方向，逐渐提高触球频率，加快动作速度。两脚交替变换练习的时候注意支撑脚的站位，人在球后的移动范围要加大。停球球是把传来的球停在自己的控制范围之内，而且能做出下一步的动作，大家不要忽视停球的重要性，停球的速度往往能决定场上的节奏快慢，停好球往往能抓住很好的进攻。
足球基本功有哪些 踢足球，基本功很重要，具体如下： 1、颠球。颠球是熟悉球性的重要方法之一，一个孩子刚刚开始接受正规训练往往是从颠球开始的。2、短传。短传分为脚弓传球和脚背传球。。
足球脚内侧踢球技术的动作要领有哪些？ 动作2113要领：踢球时，支撑脚踏在球的侧后方526115厘米左右处，膝盖稍弯曲，踢球脚4102稍向后提1653起，膝盖外转，脚尖稍骁起，前摆时小腿加速，脚迅速外转90度，脚掌与地面平行，脚腕要用力，用脚内侧（躁骨下面、跟骨前面）触球的后中部，将球向正前方踢出。向左传球时，传球脚脚内侧对正出球方向，由右向左侧摆，用推送或敲击动作将球传出。向右传球时，以支撑脚前脚掌为轴，身体向右扭转，使传球脚内侧对正出球方向推送球。空中球直接传递时，大腿在踢球前先抬起，小腿拖在后面，脚内恻对正出球方向，利用小腿摆动平敲球的中部，如要踢出低球或高球，可触球的中上部或中下部。初学者在练习脚内侧踢球时，往往容易出现踢球腿膝部外转不够、脚尖没有跷起或脚部过度放松，未能用脚内侧的正确部位触球，或踢球腿过分紧张而导致动作变形等不良动作。这样往往会使踢出的球方向不准，力量掌握不好，或应用小腿加速前摆踢球变成了直腿扫球。因而在练习中要特别注意动作的正确性。扩展资料：脚内侧踢球是足球比赛中运用较多的踢球技术，由于脚内侧接触球的面积大，容易控制出球的方向，故准确性较强。常用于近距离的传球和射门，以及“二过—”的战术配合。练习方法：。
怎样踢好足球 （ 我是初学者） 踢好足球要掌握好2113足球基本训练方法才5261能够踢好足球，足球的基本训练方4102法如1653下：第一，颠球颠球是一个球员熟悉球性最好的方法。动作要领：身体协调，放松，膝盖放松，踝关节不要紧绷，要不然会导致用力不均匀；颠球脚下不能不动，小碎步移动起来可调节重心来控制球；脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后运动使球难以控制。第二，带球动作要领：正脚背运球：重心降低，脚背绷紧，脚立起，用正脚背去触碰球的正后方，学会掌握力度，熟悉动作后加快动作速度，尽量多触球，提高触球频率，能做到一步一触球。脚内侧运球：重心降低，用大脚趾与脚弓之间的部位触碰球的侧后偏触球脚方向，球的运行方向是斜前方偏支撑脚的方向，掌握触球力度与球运行方向，逐渐提高触球频率，加快动作速度。脚外侧运球：重心降低，用小、无名、中三个脚趾的部位触碰球的侧后偏支撑脚方向，球的运行方向是斜前方偏触球脚的方向，掌握触球力度与球运行方向，逐渐提高触球频率，加快动作速度。两脚交替变换练习的时候注意支撑脚的站位，人在球后的移动范围要加大。第三，停球动作要领：观察和移动。从球的运行路线、球的旋转与速度等情况中，迅速判断落点，及时移动，使。
求足球基本功训练方法 最低0.27元开通文库会员，查看完整内容>；原发布者：aaa0000444足球基本功训练方法一、颠球 颠球是一个球员熟悉球性最好的方法。动作要领：1、颠球要身体协调，放松，膝盖不要太紧张，踝关节不能松弛，否则会造成用力不稳；2、颠球脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球；3、脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后运动使球难以控制；二、带球 动作要领：正脚背运球（直线带球）：重心降低，脚背绷紧，脚立起，用正脚背去触碰球的正后方，学会掌握力度，熟悉动作后加快动作速度，尽量多触球，提高触球频率，最好能达到一步一触球。脚内侧运球：重心降低，用大脚趾与脚弓之间的部位触碰球的侧后偏触球脚方向，球的运行方向是斜前方偏支撑脚的方向，掌握触球力度与球运行方向，逐渐提高触球频率，加快动作速度。脚外侧运球：重心降低，用小、无名、中三个脚趾的部位触碰球的侧后偏支撑脚方向，球的运行方向是斜前方偏触球脚的方向，掌握触球力度与球运行方向，逐渐提高触球频率，加快动作速度。两脚交替变换练习的时候注意支撑脚的站位，人在球后的移动范围要加大。三、停球 停球是把传来的球停在自己的控制范围之内，而且能做出下一步的动作，大家不要。
足球停球是完全靠感觉吗？ 是球性好自然就会停吗 大力的地面球脚要怎么做动作才能让球刚刚好的停下来呀？如何训练？
脚弓传球的技术要领：1、脚内侧踢球(又称脚弓踢球)：脚内侧踢球是足球比赛中运用较多的踢球技术，由于脚内侧接触球的面积大，容易控制出球的方向，故准确性较强。常用于近距离的传球和射门，以及“二过—”的战术配合。2、动作要领：跑动时身体自然放松，上体稍前倾并稍向运球方向转动，两臂自然摆动，步幅要小些。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍外转，在迈步前伸脚着地前，用脚背内侧向前侧推拨球，球向前侧曲线或弧线运行。3、踢球时，支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处，膝盖稍弯曲，踢球脚稍向后提起，膝盖外转，脚尖稍骁起，前摆时小腿加速，脚迅速外转90度，脚掌与地面平行，脚腕要用力，用脚内侧(躁骨下面、跟骨前面)触球的后中部，将球向正前方踢出。扩展资料：脚弓踢球需要考虑的问题1、在使用脚弓踢球或猛刺技巧时，守门员可能会遇到一些麻烦。如果她踢过足球，就能快一点掌握脚弓踢球技巧。大多数守门员喜欢利用后挥杆积蓄力量，然后狠狠地向球踢去。2、脚弓踢球不需要后挥杆，无论什么时候，守门员应尽量攻球，使接触腿能对球使出全部力量。如果球来势太猛，那么守门员就不要让接触腿充分伸展，因为她没有多少时间向球伸出腿去。3、失去。
