趴在桌子上午睡，一觉醒来，胳膊麻了
蹲久了，站不起来因为腿麻了不听使唤
就像无数只蚂蚁在身体上爬一样
但这种情况一般过几分钟就消失了
手脚发麻是我们在生活中经常会遇到的事情，很多人会忽视。对于生理性麻木，几分钟就自行恢复的，一般是由于长期维持一个姿势，身体内血液循环不畅造成的，活动几下就好了；但如果长期或无明显诱因出现手脚的间歇性麻木，甚至夜间因麻痛而突然醒来，千万要警惕。
金主任在这里提醒大家，手脚麻木不一定是坐久了，还可能是一些危险性疾病，要知道会引起手脚发麻的疾病涵盖了心血管疾病、内分泌疾病、软伤疾病等，金主任给帮大家总结了常见的手脚麻木的原因，希望对你有所帮助。
手脚麻木的原因有哪些？1、脑梗死
若是手指麻木出现在一侧肢体，而另一侧完全正常，同时还有头晕头痛、视线模糊的情况出现，就要小心脑梗了。
2、颈椎、腰椎问题
单手麻木可能是颈椎问题，颈椎间盘突出会压迫颈部神经、血管，造成手臂。手指麻木，同时还会出现颈肩部酸痛、僵硬等情况。
上肢麻木和腿部麻木可能是腰椎病变引起的，比如腰椎间盘突出、腰椎病等等。3、腕管综合征
手指或手掌有僵硬、麻痹感，手腕疼痛，拇指无法自由活动并有疼痛感时，就要当心腕管综合症了，这种情况多发于五十岁以上的女性身上，夜晚多发，会被麻醒。
4、末梢神经炎
如果出现双侧对称、手指无力发麻疼痛等，可能就是末梢神经炎。发病原因可能是营养代谢障碍引起的，也有可能是中毒引起的，后者的疼痛比较剧烈。末梢神经炎一般较难恢复而且病程发展缓慢。5、糖尿病
高血糖会引起周围神经病变，早期症状主要是手脚发凉、麻木并有紧绷感，严重者还会出现走路脚疼、跛行、行走不稳等情况。所以当老年人出现四肢麻木胀痛，有必要定时检查血糖情况。
在中医看来，手脚麻木也是痹症的一种，去除瘀阻、通络止痛是最常用的治疗原则。宝中康复科在这方面有独特的优势，自创中西药物合用穴位注射疗法、中药封包热敷法、乌麻膏贴敷疗法、益损液涂擦疗法、刺络药物罐疗法、大艾条灸法等在治疗痹病方面，都有独特的疗效。
