胡萝卜里面含有非常多的胡萝卜素，而且还含有大量的维生素，有助于帮助小孩身体更加的健康。因此，平时生活中，小孩可以试着吃一些胡萝卜可以让身体更健康的发育。
今天要给大家介绍的食物就是胡萝卜炒肉丝，简单营养美味，接下来我们就来一起了解下吧~
益肝明目
胡萝卜里面含有大量的胡萝卜素，进入机体能够转化成维生素A，除了可以达到补肝明目的作用，可以帮助我们很好的避免夜盲症的出现，从而预防视网膜病变，减少宝宝近视、弱视的可能性。
提高免疫力
胡萝卜里面含有大量的维生素A与木质素，有助于小孩的身体发育，能够大大的提高免疫力，从而可以达到预防上皮细胞癌变的作用。
润肠通便
胡萝卜里面含有大量的植物纤维，当进入我们肠道里面，就可以帮助肠道加快蠕动，便秘的现象也会消失不见，能够很好的预防结肠癌。
