不同地区的人，在饮食方面是存在一定的差别的，北方人饮食常常让孩子吃或萝卜，而南方常常吃大白菜，南北方饮食文化虽然有区别，但是饮食方面的健康都是同样的重视，这也是事关身体健康的事情。今天要介绍的食物，可以说是孩子的第二个眼睛，对于身体军健康是很好的。
今天要与大家介绍的食物就是胡萝卜炒蛋，胡萝卜跟鸡蛋的奇妙搭配，小孩经常食用的话，可以帮助自己很好的起到强身健体、明亮眼睛，胡萝卜里面存在比较多的胡萝卜素，被食用了之后在肝脏的作用下，会转化成维生素A，可以帮助我们很好的保护视力。
对于一些正在发育的小孩来说，它里面的大量的营养价值有助于长高个，同时维生素的含量也非常的丰富，而且有丰富的β胡萝卜素，被食用进入体内转化成日常必需的物质，对于提高记忆力也是非常有帮助的。
鸡蛋里面也是含有非常多的营养物质的，就比如说蛋白质，属于老少皆宜的食物。胡萝卜跟鸡蛋的搭配非常的奇妙而且非常的营养健康，冬天多吃对于身体是很好的，而且很有帮助。
