20多岁小伙，归头过于敏感怎么办啊，哎哎涩的快，戴了套套也一样。。。 根据我的康复经验，推荐你几点恢复身体快一些的方法。这也是我的老师 陈骐东 以前指导我的一部分：第一，说什么也要彻底戒除手淫，如果已婚则要节欲。欲望来临时想想你想一辈子猥琐下去吗？一辈子一事无成吗？一辈子爱情事业不顺吗？一辈子体弱多病吗？第二，陈骐东建议多运动，有氧运动，最好是慢跑，每天进行30分钟，也可是打球等。动生阳！喜生阳，善生阳。第三，早睡不熬夜，这点极为重要，因为熬夜同样是伤肾精，人体在晚上11点前必须进入熟睡，而进入熟睡需要30-60分钟。陈骐东建议晚上九点半睡觉，睡前不要忙碌，否则容易睡不着。第四，饮食清淡，多食五谷杂粮为主，另外可以吃些中药秘方进行调养→so 骐东雄起 延时半小时
涩性胶皮与粘性胶皮区别是什么？打起来感觉有什么不同？ 涩性胶皮与粘性胶皮的2113区别如下：1、胶皮触感不同5261：粘性胶4102皮触摸起来会有一种很1653沾手的感觉，涩性胶皮在稍用力摁压后再左右摩擦时，会感觉到较强的阻力。2、海绵不同：粘性胶皮偏死硬，涩性胶皮偏软弹。这是因为，粘性胶皮本身就很粘，出球速度较慢，如果海绵软的话，出球速度会更慢，球会显得软弱无力。而涩性胶皮本身表面摩擦系数要低于粘性，所以需要软一点的海绵，让球深陷进海绵中，让胶皮更深的裹住球，增加摩擦面积，便于制造出更强的旋转。3、使用效果不同：粘性胶皮出球速度慢，而制造旋转更为容易，但并非旋转一定强于涩性胶皮，而是在小力量薄摩擦时，制造旋转能力强于涩性胶皮，比如拉近台高调弧圈时。粘性胶皮发球搓球更转，但也更容易吃对方的旋转，粘性胶皮适合发台内小短球。
乒乓球拍的粘套与涩套该如何选择？ 乒乓球套胶的反胶胶皮属性大概就是分为涩套和粘套，其他的都是颗粒胶了。而这两种胶皮的使用人群，几乎就分为中国人和外国人，因为用在正手的粘性胶皮几乎都是中国人在用，要说外国有人在用，那也是中国的海外兵团。这是因为不同人群对乒乓球打法的理念不一样导致对胶皮的选择不一样。粘性胶皮和涩性的胶皮的区别是：粘性胶皮的表面像摸了一层淡淡的胶一样，手指按在上面有明显的粘性，而涩性胶皮则没有这种特性，但是涩性胶皮也不是那种光滑的感觉，而是涩的感觉，就是在与球体发生摩擦时，阻力也是很大的，只是球脱板的速度很快，摩擦的行程会变小，需要瞬间发力，而粘性胶皮则可以增大摩擦行程，从而增加球拍对球体的摩擦做功，使得球更加旋转。而且粘性胶皮比起涩性胶皮，由于脱板慢，更易控制球。因此根据以上两种胶皮的特性差异，我们在选择这两种胶皮时，就有了大致的方向。打球喜欢控制多点，特别是台内球控制多点的，希望击球稳定点的，注重弧圈上台率的，喜欢旋转制人的，都可以选择粘性胶皮，这个一般都是在正手使用，因为正手调节的空间大，会有足够行程摩擦；如果喜欢控制少点，打球时喜欢击打多点的，喜欢以速度取胜的，都可以选择涩性胶皮，手感好，弹性好，。
练习基本功是粘套好还是涩套好 正手粘和反手涩是针对国人技术特点而产生的。国人不论是直板还是横板由于肌肉力量的限制，所以在近台追求远高于同水平的国外(特别是欧洲)选手
弧圈用粘套好还是涩套好 反手肯定涩套或者偏软的胶皮为好，底板自己打的适应就好，时间打久了，自然拉球稳定，不用说什么可比性
买衣服上瘾是怎么回事？买完了又后悔是怎么回事？怎么控制？ 经常看就容易上瘾，买完后悔是因为后悔当时太冲动了，也不觉得自己有多喜欢，所以才会后悔，尽量不看淘宝什么的，把钱存到银行或者让亲近的人代为保管，不去想就控制住了
乒乓球正手涩套好还是粘套好？为什么国手正手大多是粘套？ 粘套和涩套哪各有区别和特点。1.粘性套胶的特点：小力量和薄摩擦效果好；2.涩性套胶的特点：发力摩擦出球稳定；3.粘性套胶适合：快弧打法（近台快攻）；4.涩性套胶适合：弧快打法(中远台相持）。粘性套胶的优势：利用遮挡式小力量发出的球、容易让对手判断失误，发球直接得分或发球抢攻得分；台内的薄摩擦球也很容易一板过.2.涩性套胶的优势：基本以发转或不转球为主，接发球尽快转入相持，靠稳定的相持得分.简单的说 在发力很大的情况下 粘性和涩性胶皮在技术上区别不大，只是涩性的速度快点，但粘性的不一定旋转更强，因为发力很大的弧圈球是靠海绵而不是胶皮拉球一些发力小的动作就比较依赖胶皮性能了；但在小发力的情况下比如发球时的薄摩擦，搓球等小球时粘性套胶明显比涩套旋转强，控制好。因为在于小力量时，胶皮和海绵的形变很小，根本起不了使乒乓球陷于其中进行加转的作用。而粘的表面就能产生大的磨擦，使球非常的转。而涩性套胶在小力量时就做不到这一点。中国国家队的队员更多强调台内小球，小球普遍优于国外运动员，抢先上手争取前三板，所以大多数国手正手会使用粘性表面的套胶。
