一胖毁所有，生完孩子之后你是多久才瘦下来的？ 宝宝知道是由研发，面向备孕、孕期、0-6岁父母的专业母婴知识社区。宝宝知道与三甲医院联手提供定制化及可视化服务。在这里你可以得到孕育知识、权威专家在线答疑。
一胖毁所有，生完宝宝如何逆袭小蛮腰恢复变辣妈？ 首先确认是母乳喂养还是人工喂养，如果是母乳喂养那么在不影响哺乳的情况下，做一些简单难度的运动，比如瑜珈，身体拉身，平板支撑等，减少油脂量多的食物。人工喂养就方便多了，可以选择运动的方式就很多，一定要管住嘴，少吃多动。因为生产后身体还是很虚弱的，不要节食减肥，只有身体慢慢恢复了，体质好了，自己会瘦下来的，但记住摄入量要小于消耗量。我自己是产后第8个月了，从产后135斤减到105斤，我是没有哺乳，运动减的很慢，刚开始两个月减的比较多，后面一个月只能减轻1斤2斤的，肌肉变的紧实了，身体状态也很好，希望对你有用。
想要生宝宝了，但是长得胖，应该如何减体重？一日三餐该吃些什么好？ 产后很容易长的泡是属于正常的，主要你要调养好了身体的话之后，慢慢的在进行减肥，可以通过多做运动。
一胖毁所有，生完孩子之后你是多久才瘦下来的？瘦的过程可以分享下吗？ 我是三个月之后，我属于那种忍受不了让自己变胖的人，一丁点都忍受不了，生完孩子瘦了40多斤，现在又恢复…
怎么也瘦不下来？ 营养要跟上，孩子吸的次数越多，奶慢慢就下来了
