怎样才能学会游泳？
怎样掌握游泳中浮水的诀窍 初学者学习游泳的5261顺序最好是：蛙泳－4102自由泳－仰泳－蝶1653泳or自由泳－蛙泳－仰泳－蝶泳其中：自由泳速度最快。蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。蝶泳姿势最美，象美人鱼。仰泳最省体力，适合自救。二\\\\学蛙泳窍门：手－向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取最大浮力和推动力。出水时手成“刀”形（即手心对手心），将阻力减到最小。腿－向下向后蹬腿。收回时大腿和膝盖打开，两脚相蹦。（想想青蛙）配合－手推水和脚蹬水交替进行。换气－学蛙泳，换气比较难掌握。要多体验几次。当手向下推动水流，身子会往上浮，抓紧时间让头部浮出水面，换气。初学者首先在齐肩深的水里学习手部姿势（水太浅找不到感觉）。练习时身子要前倾。学会让手控制身体的平衡。找到感觉后，脚轻轻蹬。就能试着浮起来。这时就可以试着手和脚的配合了。
怎么快速学会游泳？ 建议先学蛙泳，蛙泳真的很好入手。本人自学游泳，第四次去游泳馆，就能来回游100米了，虽然很慢。蛙泳的动作，无非就是【蹬腿前进（简称蹬腿）+压手吸气（简称换气）】。然后将这个动作无限循环，就能一直前进了。不要过分纠结到底是先蹬腿还是先抬头。到了水里，你自然就知道怎么做了（想前进的时候就蹬腿呗，想吸气的时候，就手臂压水，上来吸气呗，不要纠结太多）。其余时间，身体在水里应该是完全伸展的，静静的往前漂就行，同时用嘴往外慢慢的呼气，身体很放松，在休息，如图一：完整的蛙泳动作，可以看这个图，盯着它看一分钟，然后体会上半身和下半身分离拆解动作，你会很快掌握蛙泳的规律和节奏的。下面分别介绍蹬腿 和 换气的动作要领，很简单的。第一步，蹬腿：（参照图一）憋气，趴在水面，将头埋入水面，双手向前伸直，双腿沉入水中（双腿与水平面大概成30度角）。就这么一直憋气漂着就行，也可以缓慢的用嘴吐气，体会水对你的托付力。你会发现，用不了三秒，你的头部浮在水面了，你想故意沉到水底，都难。正常人，随随便便就可以憋气10秒以上吧？所以，别怕，只要你冷静，别乱动，你就会自然而然的浮起来的。在憋气漂浮的时候，加上腿部动作：将小腿自然向大腿。
为什么游泳这么难学？ 游泳，你要把基础打好，先憋气，千万别游到深处去了。到时，你的身体就会自己浮起来。如果有人在的话就让…
学游泳的技巧 游泳的好处 很多人都喜欢游泳，游泳呢也是一种对身体非常好的运动。学游泳学的时间并不长，但是挫折倒是不少。分享一些学习中的应当注意的小问题，小技巧。。
游泳怎么学漂浮？ 接触过游泳的朋友肯定都知道，想要学游泳那必须得学漂浮，漂浮是游泳的前提，不会呼吸可以抬头游，不会漂浮那你将永远只能现在水中。那么怎么学习漂浮呢？首先，大家要学会憋气，吸一口气然后屏住呼吸，然后将头放入水中，你会感觉到即便你没有带任何的浮漂也能悬浮在水中，而不是沉入水底。这是最简单的漂浮方式。当然如果学游泳，那就需要一定的技术动作做支撑，我通常在教授漂浮动作时会要求学员将双臂伸直，手抓住池边不要放开，手臂要保持一定的力度，然后吸一口气将头放入水中，水要没过耳朵，然后将背部放平，如果过于紧张背部隆起，是无法完成抓边漂浮动作的，这时候要学会放松，深呼吸，平复下紧张的情绪，带好泳镜，在入水后睁开眼睛，因为闭着眼会增加你的恐惧感。然后慢慢将身体伸展开，双腿并拢向后伸直，这时候身体也要适度用力，背部腰腹部稍微用些力气将身体挺直，这样你就可以慢慢的完成扶池边的漂浮动作。扶池边漂浮熟练以后可以进行站立练习，先漂浮然后手慢慢放开，双腿收起，让你的大腿紧贴你的腹部，小腿也跟着收起来，等小腿垂直于池底，然后慢慢将腿伸直，等站稳后再抬头起身，否则很容易产生慌乱导致站立失败，从而导致溺水。站立学成后再进行水中。
