上个月，急诊室急诊了一位浑身发黄、无力，右上腹疼的男子，医生怀疑是肝病，在进行了肝功能、CT等多项检查后，最终确诊为肝癌。
接着，医生向患者
了解情况：
小胡小林是一对80后的夫妻，两人都是努力从农村走出去的，经相亲认识。
婚后两人勤俭节约，就为了攒钱买房买车，一段时间后，两人爱情的结晶出现了。
不仅要攒钱买车买房，还要给孩子买奶粉，两人的生活只好更加节俭，这么些年来，不舍得扔的隔夜菜、快烂掉的水果、变味儿的米面油没少进入夫妻俩的肚子。
听到这，医生看了看患者身边面色暗黄的妻子，建议妻子也做一次筛查，妻子本来不同意，但在丈夫的坚持下，还是做了检查。
结果没想到，妻子也被确诊为肝癌。
随后，医生向夫妻二人解释了原因：
不舍得扔的隔夜菜、快烂掉的水果、变味儿的米面油等中，极易滋生
黄曲霉毒素
。
黄曲霉毒素被世界卫生组织列在“一类致癌物”清单中，它的毒性是氰化钾的10倍，是砒霜的68倍，且主要破坏人体肝脏。
若一次性摄入过多，易出现出血性坏死、急性肝炎、肝细胞脂肪浸润等急性损伤；若像这对夫妻一样长期微量摄入，会使肝纤维组织增生，并逐渐发展为肝硬化，甚至肝癌。
医生提示：身体出现2痛1痒不要拖，是肝癌发出的信号，要警惕
腹痛：
肝脏正处于右上腹部,这个位置如果发生了疼痛感或者是肿胀,可能就是肝脏的求救信号。
疼痛一般表现为间歇性或者是持续性的，一般来说是肝炎所引起的。
右肩痛：
右肩疼痛很多人以为是劳累导致的，但是如果长期疼痛这可能是肝病压迫附件的膈肌或肺部以下的肌肉神经所引起的。
肝位于上腹部，肝病初期并无征兆，一般人难以察觉。
所以，当出现反反复复的右肩膀疼痛时，经过适当的治疗，症状未能好转，要及时检查肝脏以排除存在的病变。
手面异常瘙痒
对于肝脏病变的人来说，手面发痒是需要引起大家重视的情况。这样的痒，可能让你忍不住的抓挠手面。甚至有些时候，把手面挠破了才罢手。
主要是得了肝病，肝脏功能低下，会影响到胆部的调节，胆汁分泌出现了问题，导致胆汁处于淤积，胆汁中的酸盐、胆红素可能会发生反流，随后这些胆汁酸盐可能会沉积在皮肤上，影响到你手面皮肤的神经末梢，伴随着痛痒的出现。
养护肝脏，预防肝癌，做好4件事
1、多喝水
多喝水不仅有利身体健康，对于肝脏而已，也是能够促进肝脏代谢。日常生活中养肝的方式很多，喝茶莫过于比较简单的方式。但肝脏已经出现一些不好的表现了，那么，多喝水并不能很好养肝，所以在白开水加些护肝食物，能够呵护小心肝的健康。
比如黄芪泡水护肝是很多人喜欢的，但单一食材不适合长期饮用以及起到效果也是微弱的。
在《千金方》中记载以“黄芪、藏须人参、元芦草根”为主的养肝方：
藏须人参：对于肝组织具有很好的保护作用，能够修复受损的肝组织，促进肝细胞的产生，恢复肝脏功能。还能加强自身免疫体系，激活白细胞和T细胞的活性，控制肝病毒复制，修复受损肝脏。
黄芪：可以促进分泌和产生各种的免疫细胞因子，对于养肝护肝有很好的效果。
元芦草根：性温味甘、微苦。在古代更是作为一种治疗肝脏疾病的官药。现代药理也称它为天然的肝脏“解毒王”，是肝癌和胃癌的“敌人”。对于修复肝细胞，促进肝功能恢复有着非常大的帮助。
对于经常熬夜的、常喝酒的或是出现肝损伤的朋友，都可以经常泡着喝，帮助肝脏修复肝细胞，减少对肝脏的损害，预防肝病等等。
2、补充青色蔬菜
中医讲：青色入肝，平时多吃一点青色的蔬菜，有助于肝脏的健康，如黄瓜、苦瓜、菠菜等等。
黄瓜口感清香，味道又脆，是一种十分可口的蔬菜，其含有丰富的膳食纤维，蛋白质，烟酸，可促进肠道毒素的排泄，同时还能降低人体胆固醇，有益肝脏健康。
3、平时少熬夜，保证作息规律
一旦超过凌晨12点，就已经属于熬夜。对于许多年轻人来说，习惯了熬夜，可熬夜对于肝脏损伤真的很大，特别是患有肝病的人。
熬夜，会导致肝血无法回流于肝脏内，阻碍肝细胞的自我修复，加重肝脏的损伤。因此，平时应减少熬夜，作息规律，保证良好的作息时间。
建议：最好在晚上的10点半之前睡觉，保证充足的睡眠。
4、补充养肝运动
揉“地筋”：因为中医讲“肝主筋”，可通过调理“筋”来修复肝。
将脚底面向自己，把足趾向上翻起，就会发现一条硬筋会从脚底浮现出来。
适当的按摩这条硬筋，把它揉软，有很好的养肝功效。
想让我们的身体更加健康，生活中一定要学会一些养生的方式，也是非常关键的，尤其是我们的肝脏，有了一定的伤害的时候也是非常危险的，肯定会引起一些并发症，因为不良的生活习惯和饮食习惯也会引起肝脏方面的病变，所以大家一定要多注意自己的生活方式。
