产后两个月了，上班要经常搬五六十斤的货 病情分析：一般在生产过后三个月左右的时候才会身体恢复正常，你现在干活有点早指导意见：你现在开始做重体力劳动的话考虑对身体是会有一定的影响的，主要容易引起脱肛，或者是子宫下垂。
产后两个月少量出血是否与运动过量有关 如果运动后有出血，不运动出血停止说明与运动有一定关系，建议最近不要高强度运动，唇腭裂会遗传的。
我坚持锻炼两个月每天运动一个小时20分钟一斤没有瘦，怎么回事 哎呦，我也这样，明明吃的很健康，主食用粗粮，蛋白质蔬菜也吃，也不吃撑，也不吃甜食和油炸食品，锻炼时间和你差不多，体重基本不动。难过
产后都半年了每天运动健身可就是一斤都没瘦怎么办？ 本人167cm，孕前体重120斤，生的时候体重140斤，整个孕期都保持散步也没多吃，自觉体重已经控制的不错了。
产后两个月老是放屁怎么回事？ 正常的应该是坐月子期间多放屁啊，多放屁说明你健康啊。正常的应该是坐月子期间多放屁啊，多放屁说明你健康啊， 为您推荐： 蛋白质分解不好，也就是消化系统不好。。
每天运动一小时一个月大概能瘦多少斤？ 1.先说下我自己，175，83KG 花了一个2113半月，少吃5261＋慢跑＋肌肉训练，瘦4102到73KG。还行吧？2.我吃1653了不少苦头，瘦了同时付出很多代价，走了不少弯路，特地写出来和你分享一下，希望你别做无用功。3.跑步，这个方式你选对了，要减肥，最重要的就是有氧运动。只有有氧运动才能消耗脂肪。并且坚持1小时或更久是对的，只有坚持40分钟以上才会起到消耗脂肪的作用。4.对于跑步，提醒你三点。1.每次你进行有效的有氧运动后，整个身体的代谢都会被提高，这个持续效果可以维持22小时，所以你不必因为不满意跑步软件上所显示的热量而去超负荷地运动。2.慢跑要一双好的跑鞋，四大跑鞋厂，你可以下。人体只有膝盖处是起到缓冲作用，当你跑 步时膝盖的冲击会比原来大上4，5倍，慢跑对膝盖的磨损是很严重的，不要跑太快并且注意量即 可。跑鞋不是越贵越好，根据脚型、体重不同买适当跑鞋。3.多称体重，并且适当奖励你自己，比如一周吃一次好吃的。这样才会让你感到有盼头，而不至 于老放弃。5.对于吃，那么和你说，7分吃，3分练。你瘦不瘦，吃占了很大一方面。女人减肥远比男人吃力，因为女人体重基数小，并且新陈代谢慢。你如果不吃，就等于自身降低基础消耗，等于让。
哺乳期宝妈想在产后三个月内减重20斤，怎样才能做到？ 哺乳期最主要的关注点在于哺乳，如何当好一名合格的奶牛是这个时期的妈妈最烦恼的事情。与此同时，还有很多女性为了哺乳，奶水充足，在过度饮食，极度缺少运动的情况下，不断增肥，体型扩增。也有女性朋友，均衡饮食，坚持运动，带娃健身喂奶三不误，在产后三个月减重20斤。但是值得注意的关键点有以下几个问题：1.饮食均衡。哺乳期并不是吃越多越好，奶量的多少与乳腺腺管的分泌有很大关系，腺管组织越多，分泌潜能越大。乳房除了乳腺腺管还有腺泡，还有脂肪组织，也不是乳房越大，奶量越多。饮食均衡包括能量，营养，成分搭配均衡，不要暴饮暴食，过多的能量摄入将变成皮下脂肪储存下来，油脂类摄入过多，母乳中更是脂肪组织，婴儿代谢困难，易引起婴儿腹泻；2.适当运动。很多新手妈妈一心扑在哺乳，照顾婴儿上，睡眠得不到保证，更别说运动了。其实有几个原则要注意，第一保证充足有效的睡眠时间，很多时候婴儿睡妈妈也睡，能有一定的保障，但此外还需要打理婴儿的吃喝拉撒，如果有条件的家庭，有父母帮忙照料饮食和其他杂事是最好，如果没有可以在经济条件允许的情况下，聘请育婴嫂，空出一定的时间做合理的适当运动。如果实在没有时间和精力，可以在床上做缩肛运动促进。
