国内可以攀登的雪山有哪些？难度有多大？ 这种问题8264上的回答不要太多。不过被邀不免回答，按我的理解说一说：一、高山健走山峰 这一级别…
乐平市区到吾口枕头多少公里
去西藏纳木错这样高海拔的地方，每天晚上因为心跳的厉害而无法入睡，该怎么办？ 本来是想昨天晚上就答这个问题，结果昨天行程的确太辛苦，就放到了今天早上。我是前天到达纳木措，以前来过，知道其高反的“能力”是有目共睹的，所以很多人不会选择从纳木措出发，而是选择从纳木纳结束北线行程。对付高反，我以前也是有自己的方法，但实际情况是不一样的，本次进藏和上次进藏身体的反应也是不一样，有可能会更好些，有可能会更差一些。我个人的经验就是“忍、靠”。哈哈，是不是有点像没说一样，其实就是身体对高海拔地区缺氧造成的供气不足引起各种症状的适应过程。这个适应，前提是身体无其它病症，无感冒、发烧、高血压等血压病。我跟你情况差不多，昨天到措勤，就一个头痛的病症，其它无什么问题，期间吸了三瓶氧气、高原每天三次、葡萄糖一天一瓶、在班戈藏医院买的搞高反神药三粒（共四粒），在家带来来的治头痛神药何其公(貌似不管用了)…即使这样，我的情况也没什么大的变化，随它去吧，哈。那天的纳木错夕阳如此好，都无心欣赏。这是藏家小药丸，作用不大个头挺大，每次都伸长脖子咽好几次。高反无高招，祈祷吧。我是南方之南，欢迎关注。
业余登山爱好者第一次登雪山可以选哪里？
我每到格尔木眼睛就痛，发涨紧很不舒服，眼。 病情分析：你好，考虑是结膜炎是眼结膜发炎，多数是属于细菌性或者病毒性传染引起意见建议：.在药物治疗上建议使用氯霉素滴眼液或者硫酸锌滴眼液进行治疗较好避免刺激眼睛，。
自己去拉萨要准备什么 1、大号背包：去拉萨最好不2113要用拉杆箱，因为道路崎5261岖，根本没办法4102拉着走，而手提又会很1653重很费事。2、高原安药：针对高原反应，不建议买氧气罐或红景天口服液之类的，高原安易携带，可备一时之需。3、腹泻药、感冒药、消炎药、创可贴：高原上感冒很可怕，要及时治疗；由于食物跟平时有差异，要做好腹泻的准备。4、冷暖衣物：由于昼夜温差很大，要注意及时添加衣服。冷了就多穿一件，热了就脱掉。5、防嗮用品：白天太阳紫外线很厉害，需要带防晒物品，如防晒霜、防嗮衫、帽子，太阳镜等。6、日常用品，如手电筒、保温水杯，润唇膏、雨衣等，提前准备充足。7、照相机：去拉萨必然要拍照，可以携带专业相机，留下难忘的回忆。扩展资料：拉萨全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。全年日照时间在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。拉萨境内蕴藏着丰富的各类资源，相对于全国和自治区其他地市，具有较明显的资源优势。拉萨最应该体会的是慢生活，在这里，你会不自觉的放慢脚步和节奏，随意跟着当地藏民走在八廓街的转经道上，许下一些美好的祝福和愿望。坐下来喝喝6角一杯的甜茶，在大昭寺门前晒晒太阳，聊几个会成为一辈子的。
高原反应是一种什么感受？ 暑假到了，朋友们到处旅游，什么沙滩海滩啦，购物美食呀。最近在朋友圈看到一朋友去了稻城亚丁～那个我…
从上海坐火车到拉萨有什么要注意的吗？ 我坐火车去过拉萨3次了，对于进藏这方面有一些经验，今天给大家分享一下。1，目前全国只有一条进藏的铁路，那就是青藏铁路，也被誉为天路；现在正在修建川藏铁路，以后我们会有更多选择了。2，上海到拉萨有Z164次直达列车，全程4331公里，47个小时34分钟。晚上20：10从上海出发，第三天19：44到达拉萨，硬座402元，硬卧793元。坐车时间有点长，所以最好能买个卧铺，不然两天两夜的行程会让人精神奔溃的。3，坐火车进藏前，最好能连续吃一个月的红景天，提高身体吸氧能力，平时多跑步，游泳，做扩胸运动，可以保持身体健康，提高肺活量。3，火车要翻越海拔5000多米的唐古拉山，从这里开始，就会有高原反应，这是西藏给我们的小考验，不过火车上会提前供氧，可以缓解高原缺氧的症状，让身体慢慢的适应。4，在火车上要多喝热水，尽量别吃冷食，带点巧克力等补充能量，带着厚衣服，防晒霜等，拉萨是高原城市，被称为日光城，早晚温差大，紫外线很强烈。5，当火车到达拉萨站的时候，走下车呼吸高原纯净的空气，会发现天那么蓝，云那么低，景色那么美。没错，美丽的拉萨欢迎你！专注旅游问答，欢迎关注哦。
没去过西藏，准备去。西藏真的像别人说的那样，高原反应会特别严重吗？ 您好，很高兴能回答您这个问题。高反并不可怕，可怕的是大家对高反的不了解，甚至是误解。这段时间我发现很多网友对高原反应有一种莫名的恐惧感，这是不应该的！高原反应呢，其实说白了就是人类从低海拔进去高海拔身体适应低含氧量的一个过程，以及在这个过程中所表现出来的一些诸如头晕头疼、胸闷气短、恶心乏力等一系列症状。其实呢，有这些症状对于初上高原的人来说是再正常不过的事情，哪怕我这个长期生活在西藏的人，偶尔有事下去一趟再上来，每次也都会有一些或轻或重的后脑勺胀疼、头晕、恶心的症状，这很正常，基本上上来后休息一晚第二天就没事了，稍微严重点的，一般适应两三天也都会好起来。不过呢，前提是大家不要对高原反应台上心，你越怕它，它就越容易找上门来。上来后的前两天，尽量少运动，多休息多喝水，不要洗澡不要喝酒，这样的的话两天下来基本上都适应了。如果因为各种原因，不小心导致症状不减反增的情况下，大家也不要着急，头疼厉害的话吃点止疼药，注意休息就好。如果大家待的时间不长的话可以尝试吸点氧气缓解症状，不过正常情况下我不推荐大家吸氧，因为这样会使身体对氧气产生依赖感，不利于后期的出行活动。以上方法都行不通的话，那我建议大家。
坐40多个小时的硬座到拉萨会不会很痛苦？ 打算假期去西藏玩，最近一直在看火车票，本人在南昌，穷学生，综合了一下从武汉转车到拉萨(Z264/265)用时…
