我很胖，怎样减掉肥肉 吃完午饭不要急于坐到电脑前，在楼下遛遛弯，消化消化，过个半小时左右再上楼，这样脂肪就不会那么迅速的堆积在腰上和肚子上。多余已经出现呼啦圈和水桶腰的女性来说，要。
我很胖，怎么办？ 合理饮食 多做运动 多动少静 养成良好习惯，你也可以选择中医针灸减肥疗法，通过调理内分泌系统，由内而外，标本兼治肥胖症，是一种安全、健康的减肥方法。在迅速减去多余。
请问猪蹄筋是肥肉吗？吃了会胖吗 病情分析：你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你上传的材料来看。指导意见：猪蹄筋的脂肪含量不高。你可以吃不会胖胖的。你现在正是长身体的时候，要饮食均衡。不要过于节食。这样会影响你的正常发育。
我很胖，怎样减掉肥肉 健康指导：建议纠正日常不良的生活习惯，以调节日常饮食结构，搭配坚持运动为准。建议饮食中增加全谷类主食、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用，同时杜绝油炸、高糖、。
怎样才能把肚子的肥肉减下去？我太胖了。节食可以吗？ 节食就不要拉吧，会的厌食症的，可以多锻炼，加上合理饮食，我现在也是不用节食的
我上半身胖，怎样减掉肥肉 您好，要想减肥平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
我十二岁，女生，班里有个男生很色，很污，还有一个女生，胸挺大的(女的不胖不是肥肉)，那个男生从上学期开始老是有意无意的碰那个女生的胸，有时候还摸别的女生的胸（有一次碰到了我的胸，也不知到是不是故意的），天天有女生追着他打，我以后该怎么办 你Q是多少啊，我教你
吃肥肉会长胖吗？ 适量的吃些2113是好的，不会长胖的。也许是5261受“吃4102啥补啥”说法的影响，不1653少人不敢吃肥肉，深怕吃了肥肉就会在自己身上长出肥肉来。其实，这是一种片面的理解。人发胖与否，主要是看吃得多不多，而不是只看吃了什么。吃进食物的热量大于消耗的热量，就容易发胖。人吃进食物后，食物并不是以原来的物质结构转移到人的组织上，而是在各种消化酶的作用下先转化成小分子，再通过一定的途径进入血液循环。各种营养成分和其他有用物质经血液循环进入肝脏及组织细胞，一部分被氧化产生能量供机体活动所需，一部分合成为人体组织的各种物质。人体内部是一个功能十分完备的化工厂，各种营养成分能根据人体所需互相转化。除了营养必需成分外，糖类、脂肪酸和氨基酸等都能通过化学反应而互相转化，从而尽可能的保持各种营养物质的平衡。只有在营养成分过多的情况下，多出部分才主要以脂肪形式储存在组织中，导致发胖。肥肉的主要成分是脂肪。脂肪与植物油类似，都是甘油三酯不同的是脂肪中饱和脂肪酸的含量要比植物油所含的饱和脂肪酸高一些，长期单一食用脂肪易引起动脉硬化、肝硬化、脑血栓等疾病。然而，脂肪还含有的卵磷脂和胆固醇却是人体所必需的。胆固醇是。
我原先很胖，现在瘦了点，但是胸部的肥肉还 健康指导：你好，根据你提供的情况，建议平时多胸部按摩，同时选择合适的内衣，建议平时需要循序渐进的运动，建议可以少食多餐，把胃养好，平时不要暴饮暴食，建议每天锻炼身体一个。
我并不胖但肥肉太多怎么办！！！ 谁说仰卧起坐不张个子，灭他！这是练腹肌最经济最有效的办法，当然如果有条件，也可以去健身房，你可以针对腹部专门锻炼…
