“一胖毁所有”，大家有没有这样的悲惨经历？ 我就是好胖，一米五七，130全身照不敢照！现在只能照脸，都说男人骗女人的心，女人就骗男人的眼！现在在减肥，只要瘦一点就很好看，一直努力想瘦到100斤！加油↖(^ω^)↗
一胖毁所有，十月怀胎体重飙升到160斤，处于哺乳期如何四个月恢复到108斤呢？ 我怀孕也飚到160，坐月子瘦到142，虽然母乳喂养，但是喝水也有母乳，我就不吃晚饭了，这下子毁了，一下子母乳少了很多，我儿子吃不饱了，没办法，去他娘的减肥吧，先把孩子奶大再说吧！又开始大吃特吃起来！
一胖毁所有，孕期体重暴增至160斤，产后为了宝宝奶水不敢节食，如何才能甩肉45斤？ 首先要清楚是否母乳了，如果是，暂时不要减肥节食。其次就是母乳本身就会瘦就会消耗体内能量和脂肪，如果你奶水够就不需要大补，多吃水果蔬菜，最后呢，也要增加活动运动量，不仅为了瘦更是为了精神状态。我生完宝宝还有130斤呢，肚子特别大，母乳一个月掉了10斤，奶水也多就没补，大家吃什么就跟着吃，没有开小灶，后来就很瘦了，宝宝特别能吃，而且我吃的都是素，只要你坚持肯定能瘦的，加油哦！
为什么有人说“一白遮百丑，一胖毁所有”？ 谢谢邀请！这句话很有道理！最起码在现在的中国很有道理！因为就算一个人长的很丑，只要肤色白，最起码还会有人说一句：“你长得真白！但是一个人长得很胖（注意是很胖），比如相扑运动员的身材，有几个人中国人说这种人很帅，很漂亮的？我几年前认识一个女人，身高一米六七，体重260斤。不夸张的说，她的大腿比一般的小姑娘腰都粗！有一次我媳妇和她在内的几个人去木樨园买衣服，然后她去了一个专卖胖人衣服的店里挑选！我媳妇回来跟我说那个胖姐买衣服的情形，那个店里的衣服，她试了好几件，结果都小。然后店里的老板娘拿来一件，让胖姐试试！然后胖姐就穿上了，可是那件衣服是拉锁的，于是老板娘就上前帮忙拉拉链！结果老板娘把衣服刚合到一起，就突然笑了起来！我媳妇描述，那个老板娘都笑得直不起腰了！虽然老板娘一直想控制住，但是越笑越厉害！最后笑了有一分钟才收住！最后我媳妇她们出门时，那个老板娘还小声的问：“你们和她（胖姐）在一起，不感觉她逗笑吗？长的太胖的话，上街比长得漂亮的人回头率还要高！然后去年我又见到了胖姐，她还是不瘦，不过却比以前瘦了，也就是一百七八十斤吧！不过却当场惊艳到我了！因为我竟发现瘦下来的胖姐也挺漂亮的！主要是胖姐。
是不是一胖毁所有？ 我觉得是。从根本来说男人或者女人都应该会希望悦己者容吧，没有人不希望自己拥有迷人的容貌性感的身材，也许有人会说我不在乎，告诉你不可能不在乎，根本不可能没有人不在乎；你可以倔强的说无所谓，实际上你是承认了你没有办法改变现在的状态，我相信如果有办法的谁都希望有较好的身材，所以口下留情。
女生多少斤开始算胖？虽然有句俗话叫“好女不过百”，但是我仍要纠正一下这个问题，判断一个人胖瘦不是单纯看体重的，还要看身高，不能简单以体重论胖瘦，脱离了身高谈体重是没有意义的。国际常用BMI（体重指数）是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的公认标准，BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡），理想的BMI(18.5～23.9)。根据不同国度和生活区域，各个国家的理想指数略有不同。具体见下表：世界卫生组织给出的计算方法是：女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重，标准体重正负10﹪为正常体重；标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻；标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足；一种简单的算法女性理想体重（kg）=身高（cm）-100。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。其实，还有很多种算法，数据算来算去都差不多，都是通过体重和身高的关系来计算、判断的。现在女性崇尚以瘦为美，俗话说得好：一白遮百丑，一胖毁所有！确实，身材标准的或者瘦人（当然不包括太瘦的）不管是穿衣服还是买衣服比胖人相对要好看，衣服也好选。所以，好多女的都怕胖，天天喊着减肥（我家老婆也是其中之一）。有些人胖是。
不想一胖毁所有，处于哺乳期妈妈怎样才可以减脂不少奶？有哪些方法可行？ 你好，非常高兴为你解答问题，哺乳期想要减肥变回孕前身材，又不想减少奶水让小宝宝挨饿，首先就需要明白哪些减肥方法不会影响奶水的质量和分泌。乳汁的营养来源一方面来自于日常的膳食，而另一方面则可以通过身体储备的脂肪分解，所以医学上才倡导孕期要适当的增加体重作为营养储备。哺乳期减肥的最好方法是在哺乳期的生活中一定要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，生完孩子之后想要瘦身，必须要消除便秘，多吃含有粗纤维的食物，这样有利于促进胃肠道的蠕动，没事的时候可以做有氧运动，达到燃烧脂肪的效果。其实，母乳中约90%的成分都是水，想要奶水足每天首先要喝足水；除了水，母乳中还有蛋白，保证宝宝生长发育，为此哺乳期需要增加约80g左右的瘦肉鱼虾等食物。同时母乳中的矿物质和维生素自然也是跟饮食中的蔬果、肉类息息相关，所以要注意营养均衡。哺乳期间不适合过度节食减肥，要合理饮食加运动科学减肥，每天应选择优质蛋白质，保证充足的乳汁，避免高脂肪，高糖，高热量的食物，每天适当运动如快走慢跑、产后瑜伽等，长期坚持就会见效的。希望我的回答能够帮助到你！
