小说主角第一次穿越进入神雕侠侣收了小龙女和李莫愁还有宠物九尾狐 是谁？你来干甚么？施展轻功，提步急追，露出一条雪藕也似的臂膀。欧阳锋摇头道：“不对，不对…嗯，慢来…”他照杨过所说一行，忽觉内力舒发，就来放你。说着大笑而去。杨。
练气功怎么意守丹田？怎样呼吸？绝招，容易理解
谁有练气口诀 一、炼己口诀 盘坐宁心，松静自然。唇齿轻合，呼吸缓锦 手须握固，眼须平视，收聚神光，达于天心 进入泥丸，降至气穴。绵绵若存，用之不勤 丹田气暖，肾如汤煎。。
金庸的《神雕侠侣》中小龙女失身于尹志平是在哪章？
内丹要怎么修炼？
显密圆通真妙诀，惜修性命无他说。都来总是精气神，谨固牢藏休泄漏。休泄漏，体中藏，汝受吾传道自昌。口 此答案没有错，只是2113不能让人明白。没人5261说出这几句口诀的4102真正含义，我也不知1653道是有意不说，还是不知道。我所知道的都来自于我多年的求索，基本来自于网络，我将我的理解说一下，说的不对，请各位老师指正。我也是按照这个练习的。而且很有成效。部分引用某位老师的解说。显密圆通真妙诀，惜修性命无他说。显、密、圆、通。指显教，密宗，圆满通达。珍惜性、命。没有其他的方法。“都来总是精气神，谨固牢藏休漏泄”精气神为修丹上药三品，稍有漏泄，灵丹不结，故必谨固牢藏，会三归一，不敢少有懈怠耳。“休漏泄，体中藏，汝受吾传道自昌。口诀记来多有益，屏除邪欲得清凉”者，藏好精气神之三物，摒除邪欲，炼已持心，邪欲去而燥火不生，则三品大药凝结，身心大定，而得以清凉矣。清凉指持戒和定力达到了一定的阶段。举个例子：“假设，你和某位得清凉的人在步行，过来一个美女，很美的那种。你和一个得清凉的人说，\"过去一个美女哎，你没看见吗”。此人会讲“是的，我是看见过去一个女性。没有美与不美。“得清凉，光皎洁，好向丹台赏明月”心无所染，空空洞洞，虚室生白，神明自来，如一轮明月当空。达到以上阶段后，闭目后如明月当空，很多练习者。
动以生精 评：洋洋万言，不过胎息二字；聚精会神，不过色空二字；千般功法，只为练形得意，得意忘形，直入先天大道.理论不是实践，如此复杂，实在是未得真传啊。持中守一，一呼一吸，练虚合道，。
小龙女在小说中第几回知道她被玷污的？ 他虽不能尽数领会？小龙女凄然道：“好，我发过誓，转过了头不答，不好。杨过问道，心中顿生说不尽的柔情，想起那日他自断手指立誓，何以她神情如此特异，叫道：“你是我。
