练舞蹈的时候开膀子有一次开得特别疼，现在左边的膀子在练功的时候还是会有点痛，还嗝嗝嗝的响，已经一个，
我昨天上舞蹈课膀子被压的今天抬不来起了 你说的情况导致的病因主要是考虑存在肌肉拉伤或者是过度疲劳的刺激引起的，对于这样的问题可以选择适当的局部热敷和按摩治疗观察看看较好的，必要时去医院检查看看…
舞蹈 如何练膀子 就是肩 膀子和肩是两个不同的概念哦！是拉韧带~美美依静方法我支持
怎样让膀子变软（我说的是舞蹈）
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