心梗是生活中较长常见的一种心血管疾病。
这种病在发作后，因为冠状动脉持续缺血、缺氧，容易引起心肌坏死，严重的可导致患者死亡。
有数据显示，我国每年确诊心脏疾病的患者就有近2亿，像生活中常见的心慌、胸闷、心律不齐等都是心脏不适的征兆。
睡觉时出现4个异常，可能是心梗“找上门”，尽早检查一下
1、肠胃不适
如在夜间睡眠期间，总有不良肠胃反应，则可能也是心梗信号。
由于心肌梗死时，心脏供血不足，影响到其它重要器官的功能随之受损，许多人主要表现为肠胃的不良反应。
如已有此类信号，需与一般肠胃疾病鉴别，若为梗阻发作信号，则需及时采取改善措施，以减轻梗阻所带来的危害，改善肠胃道不良反应。
2、胸骨后疼痛
心脏梗塞来袭时，身体会受到影响，很多人在晚上也会有一些信号，尤其是在睡觉时，感觉胸骨后明显的疼痛，这种情况不排除是心脏梗塞来袭。
心肌梗死时，心脏因为缺少血液供应，许多人在这种影响后主要感觉到胸骨后痛，有时心前区也会出现压榨状疼痛。
如已有此征兆，有可能是心梗正在发展，应及时治疗控制心梗发展，使心脏缺血、缺氧状况得到改善，胸骨后疼痛状况有所缓解。
3、恶心反胃
许多人的心梗在发病过程中睡眠时都会有信号产生，如果在睡眠过程中发生了恶心、反胃等情况，就有可能是心梗来袭信号。
由于心梗发病过程中局部疼痛的感觉也会让其他重要组织、器官受到牵连，许多人都会明显感觉恶心反胃。
所以，在睡眠过程中觉察到身体有某些不良反应是不能忽视的，最好及时就医，否则心梗的影响就很明显，病人的生命健康也会受到威胁。
4、身体莫名发热
心肌梗死的发病率越来越高，这种病的发生也会使人类健康受到影响。
一部分人在心梗来临时会有身体发热的信号，许多人身体发热认为只是一般的炎症，并无联想到心梗。
如果还伴有心前区挤压性疼痛这样的症状，就不能忽略，有可能是心梗的信号。
此时患者身体会有无法言喻的不适，体温也会不正常，对这些情况应及时采取措施，防止心梗加重。
预防心梗，做好3件事，轻松保护心脏健康
1、多喝水
血管最怕堵，多喝水可加速血液流通，降低血脂浓度。
2、坚持运动
坚持不懈的锻炼能加快血液循环速度，促进代谢垃圾以汗的形式排出，还能增强心肺功能，预防心脑血管疾病。
建议平时选择适合自己的温和运动并长期坚持，如游泳、瑜伽等，做轻微的气喘就可以了，运动过程中要观察自己的状态并注意调整，切勿追求效果而进行过度运动，尤其是体弱多病者，剧烈运动反而会加重心脏负担。
3、早睡早起，不熬夜
晚上7时至次日凌晨2点之间发病的人占全天发病人数的40%。
在这些人中，有30%的人在睡眠中突然死亡。
睡得久，睡得少，睡眠质量差，与心血管疾病的发生、死亡密切相关。
因此，良好的睡眠，对心脏健康，非常重要。
许多中老年人认为鸡蛋胆固醇高，不吃鸡蛋，其实除了胆固醇高的人少吃蛋黄外，适当吃鸡蛋，可降低心脑血管疾病的发病率。
而且饮食要注意控制"量"，尽量按时吃到七八分饱。注意三餐尽量准时按点，尽量少吃夜宵，避免肥胖。
