在我们的身体之中，有一个器官被人们形象的称之为“哑巴器官”，哪怕只有1/3的正常组织，它依然可以正常为我们人体工作，它就是我们的肝脏，肝脏是我们人体唯一没有末梢神经的器官，当肝脏发生病变的时候，它不会像其他脏器一样表现出明显疼痛，也正因为如此，很多肝脏早期疾病总是被我们一拖再拖，直至错过最佳治疗时机。
那么，肝病早期身体都会发出那些信号呢？
信号一：频繁腹泻
正常情况下，肝脏所分泌的胆汁能够帮助机体消化食物，反之，如果肝脏受损，会直接影响胆汁分解，身体也无法即使的分解所吃进去的食物，消化机能也会随之发生絮乱，就容易出现频繁的腹泻发生，同时还会伴有食欲下降、恶心、乏味等表现。
信号二：常感乏力
我们人体所需的糖原很大一部分都是通过肝脏进行合成的，如果肝脏受损，则会直接影响糖原的合成能力，当身体没有足够的糖原来补充能量时，身体便会出现乏力、打不起精神等情况，同时还会伴有失眠、睡觉易惊醒等情况发生。
信号三：身上长痘
如果肝脏受损，我们体内的胆红素含量便会增加，而这些胆红素会不断的在我们身体内堆积，一旦时间长了，便会直接表现在我们身体的表面，从而出现长斑、长痘的情况发生。
肝病的“克星”找到了，没事敞开喝，肝脏或越来越年轻！
1；栌菊泡水养肝
可能很多人对它都比较陌生，栌菊又名“栌菊花”，主要生长于我国新疆地区，隶属于野外生长的一种菊科植物，富含丰富的黄酮、硒元素、多糖成分，其中类黄酮物质能阻止肝脏中的脂褐素的生成、阻碍肝组织过氧化、有助于肝脏SOD活性的增强，而硒元素被誉为肝脏的保护因子，大部分的乙肝病毒都能被它抵御，肝脏损伤后，还能辅助修复肝脏，让肝脏慢慢变好，最后多糖可以预防肝脏中堆积过多的脂肪，因为它与脂肪非常亲和，有助于代谢脂肪，预防肝炎、肝硬化、脂肪肝等肝病。
2；蒲公英泡水养肝
蒲公英作为一种药食两用的食材在我们日常生活中深受人们的喜爱，尤其是到了夏季，很多人都喜欢去野外采摘回来炒着吃或者泡水喝，其实早在我国古代，蒲公英就享有“药草皇后”的美誉，中医认为：蒲公英含有丰富的维生素和膳食纤维，以及叶酸、铁、钙、镁、钾等多种矿物质，能有效清除肝脏脂肪，减少脂类物质在肠道的吸收和合成，进而避免有害病菌对肝脏的损害。
准备食材：取新鲜蒲公英100克，猪骨头一斤，首先将猪骨头提前清洗干净，加入清水炖煮20分钟后，加入准备好的新鲜蒲公英再改为小火慢炖30分钟，待猪骨头完全熟透后即可食用。
3；多吃硒元素食物养肝
硒被称为“护肝因子”，它是保护肝脏最重要的营养物质，尤其是对于肝不好的患者而言，适当补充硒元素食物，可增强肝脏免疫力，全面提高人体的抗氧化水平，促进肝脏的排毒功能，有效预防肝纤维化和肝癌的发生。
众所周知，硒是我们人体无法自主合成的一种微量元素，它主要来自于食物中的摄入，在日常生活中，富含硒元素的食物有很多，例如像我们熟知的，黑豆、黄豆、玉米、芹菜、菠菜、西红柿等食物中都含有这类成分，所以对于肝不好的患者而言，日常不妨选择多吃一些。
