爱情并不是一帆风顺的，有相爱就会有分手，有聚就有散。
分手后，有些人能够很快放下，但有些人却要经过很久才能缓过来，这个过程中，每次看到过去的回忆，就会觉得很难过，在路上碰到他，也会觉得不知所措。
一段感情结束了，并不代表忘记，只要真心爱过，就会有想念，就会有舍不得的情绪，这很正常，要不然也是冷酷无情了。
分手容易，可要放下一个人哪有那么容易？越是爱过，越是不容易从过去那段感情走出来，越是爱过，越是留恋过去的美好。
可是你这样留恋，你这样不舍，又有什么用呢？很可能对方已经把你忘记，甚至把你拉黑，早就开始了新生活，那么你的一厢情愿又有什么意义？
还有一种情况，总是想着要复合，想着如何当初不是怎样，现在就不会是这样的结局，但复合了依然会存在各种问题，只会让你再伤一次。
放下一个人或许有点难，但你一定要记住三个字，那就是“不回头。”
读者小星说：“前任又来撩我了，他说过去都是他的错，他已经深刻反省过自己，保证以后不会再犯，希望我再给他一次机会，我不知道该怎么办？”
她说，两个人已经分手一年，当初两个人分手，也是因为经常吵架，他说的她听不懂，她说的他又不理解，就这样吵累了，也就分手了。
即使如此，小星依然放不下他，每次看到两个人的合照，都会觉得恍如隔世，她很想给他发个信息，问一下他最近怎么样了，可最后都忍住了。
她没有删除联系方式，一是舍不得，二是觉得没必要，如果忘不了对方，那你删除掉所有联系方式也没用，如果能忘记对方，哪怕不删除，留在那里对自己也没有丝毫影响。
她已经没有那么频繁想起他，她已经很快要重新开始了，对方却发来这样一条信息，她还是有一丝心动，毕竟他们是真的很爱对方。
小星后来还是给了他这次机会，可结果并不如她想象得那样美好，她发现以前存在的问题依然存在，他确实有所改变，但两个人在一起依然不快乐，她这时才明白，过去的就是过去了，千万别回头，只会让自己再伤一次，只会让自己更加放不下。
与其如此，不如在第一次分手后，就断得干干净净，别再给彼此机会，如果是真爱就不会分开了，即然不适合彼此，也就别再强求。
在这一点上，《知否》中的明兰就做得很好，虽然这是部古装剧，但蕴含的感情哲理对现实生活也很适用。
明兰和小公爷真心相爱，虽然明兰也知道，他们两个人想要在一起，需要走一条很长的路，但既然他说“相信我，”她还是义无反顾地投入到这段爱情中。
只是最后的结果不如人意，明兰在痴痴等待的同时，对方已经娶了别的女人，不管他是被迫也好，有苦衷也好，总之，他就是让明兰失望了，他没有给到明兰想要的安心。
对于明兰来说，这段感情已经结束了，哪怕她心里还痛，也不会再刻意想起这段感情，更不会想着回头，她积极地参与“相亲，”也认认真真地为自己找一个可依靠的对象。
有的人会说明兰真狠心，怎么能那么快忘记小公爷呢？但她不忘记又能怎样？难不成还要一辈子为他守着，等着他哪一天能回来娶她再说吗？
明兰最聪明的一点是，当有一天小公爷真的重新回来找她时，她没有选择相见，她直接拒绝了他，那扇舍不得关上的窗，是她对他最后的留恋，但她也知道，她的生活是朝前走的，不是一直向后看的，只有这样，才能过好以后的生活。
有些人放不下过去，往往是因为频频回头，想着过去的美好，想着曾经很爱这个人，所以舍不得放下。
可舍不得又能怎么样，甚至复合了又如何？不过是又一次伤痛，又一次无法放下，与其如此，长痛不如短痛，舍不得放下对方，就是不愿放过自己。
莎士比亚说过这样一句话：“别在树下徘徊，别在雨中沉思，别在黑暗中落泪。向前看，不要回头，只要你勇于面对，抬起头来就会发现，此刻的阴霾不过是短暂的雨季。向前看，还有一片明亮的天，不会使人感到彷徨。”
如果说放下一个人有什么好方法，首先就是学会“不回头，”不要回头张望，不要回头复合，不要回头联系对方，这些都有可能让你重新燃起希望，再次陷入到那段让自己失望的感情中。
一定要学会向前看，那些至暗时刻总会过去，当你再次抬头时，会发现天大地大，前面是一片明亮的天。
成年人的爱情还是理智一些好，成年人之间更要学会如何相处，该学会放手时就好好放手，不要拖泥带水地一直活在过去，这是最不可取的。
