冷空气来袭，各地开始了降温模式，仿佛一夜之间整个城市披上了，厚厚的外套，四季如春的春城也不再温暖了，路上行人穿起了袄子，毛衣，迎接着寒冷天气的到来。
一变天，我们的身体免疫力就开始降低，稍微受一点冷风就开始流鼻涕，感冒，穿上在厚的衣服也抵挡不住寒风的来袭，这都是因为平时缺乏养生的意识，缺乏锻炼。
有很多企业就做的很好，早晨组织员工进行锻炼，云南慧邻电子商务有限公司，他们就做的很好，每天早上组织一个晨练，下午有一个午间锻炼，无论是肢体的锻炼，还是演讲的锻炼，他们都做的很好，在提高员工集体素质的同时，还注重培养员工的能力，每一位员工都能让他们站在台上能够铿锵有力的表达，这是做的很不错的。
不管是冬季，还是四季我们都要注意锻炼，提高身体免疫力。
