无论有多困，一躺床上就无比清醒，怎么也睡不着，连续失眠好几天了，头疼欲裂，有没有好方法啊？
失眠易醒怎么办？怎么样才能够好好睡一觉？ 首先体检一下。排除或者找出病理性因素。心理因素一般自己都知道。找到原因再对症治疗。实在很蒙圈，就找专业人士。
严重失眠想到原因查失眠原因和对 你好，从你描述的情况来看，你很可能是单纯性失眠，失眠的原因很多，有躯体的，精神的，环境的等，但大多与精神因素有关。建议你要放松心情，顺其自然，不要过分关注睡眠，。
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