女性不想月经不调，推荐三种食物，子宫越来越干净，肤色更透亮！
玫瑰花
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K以及单宁酸，能改善内分泌失调，还可以调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，平时经常的饮用玫瑰花茶可养颜美容。常常饮用不只可以让暗淡的面色逐步光润起来，对面部一些色斑也有显着的改进作用。可润泽肌肤、消除色斑、改进肤色。
红枣
女孩子都是非常喜欢吃红枣的，因为红枣不但非常的甜，而且红枣的营养价值也特别的高，有丰富的铁，对于我们月经贫血或者是产后失血的女孩子来说有着重要的作用，可以调节我们身体里面的新陈代谢，增强我们的骨髓造血功能。还可以让我们的皮肤更加有弹性，皮下组织更加的丰富。
猪肝
猪肝含有丰富的蛋白质、肝糖、肝素、维生素等，可以调节、改善贫血病人造血系统的生理功能，含有丰富的铁元素，起到补血效果，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，还含有丰富的维生素A，能维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。
有你喜欢吃的吗
