肉好还是肥肉好，是不是吃瘦肉比吃肥肉没那么容易长胖 瘦肉是肉，主要成份是蛋白质；肥肉是脂肪，所谓的减肥其实就是为了减少体内的脂肪。瘦肉的营养成份是我们身体成长和新陈代谢所需的重要原料；肥肉营养成份是热量超级高的油脂，不容易被身体消化分解。过多摄入不仅容易堆积成我们的体内脂肪造成肥胖，还有可能堵塞血管诱发多种疾病。
瘦肉和肥肉吃多了哪个容易胖？
多吃瘦肉好还是肥肉好，是不是吃瘦肉比吃肥肉没那么容易长胖？ 你好，最好平时饮食合理搭配最好还是选择吃瘦肉这样的话不容易长胖，而且含钙也比较多。
是不是吃瘦肉比吃肥肉没那么容易长胖？ 吃瘦肉对人体来说，能补充丰富的蛋白质，肥肉里面含有的都是脂肪，反而不利于人体吸收容易发胖。
