睡觉垫高小腿好处 1、心脑血管病患者睡觉时，可以适当垫高下肢，使其稍高于心脏水平位置，这样有利于微循环的改善；2、夜间睡时将脚部垫高，便可预防抽筋。3、垫高脚不论是zd坐着休息或是躺卧睡觉，把脚垫高，都有助于血液回流，可舒缓水肿症状。4、睡觉时把脚稍微垫高，可增加尿酸代谢效率。5、睡觉时把下肢略微抬高，让腿部充分放内松，达到血液回流的目的，以增进血液循环。抬高脚的睡法对于一些特殊情况有好处。如工作需要长久站立，交警，教师，长时间行军，长时间行走，还有下肢静脉曲张的患者。因为他们容易造成下容肢静脉血管舒张，血液容易积累在下肢。通过抬高下肢可以使血液充分流回心脏，利于下肢的疲劳恢复。
睡觉垫高小腿危害 可能会出现血液回流过快头部出现不适感的，所以建议大家适当的进行调整。可能会出现血液回流过快头部出现不适感的，所以建议大家适当的进行调整。
垫高腿睡觉好不好 腿部肥胖垫高腿睡觉是具有一定的瘦腿的作用的，垫高腿睡觉能够有效的消除腿部多余的水分，也能够加速腿部的血液循环，对瘦腿会有一定的帮助，不过长期垫高腿睡对心脏是不好。
睡觉垫高双腿好吗？ 睡觉时在膝下垫块被褥可以吗？什么样的人适合？什么人不适合？对健康有什么影响？
垫高腿睡觉好不好 心脑血管患者睡觉时可以适当垫高下肢，使其稍微高于心脏水平位置，这样有利于微循环的改善，夜间睡觉时将脚垫高，可以预防抽筋，不论是坐着休息，或者是躺卧睡觉，把脚垫高。
