经常便秘吃什么食物好啊？谢谢了，大神帮忙啊 中国的中医最重视自然之道，所以便秘除了多吃香蕉和多喝蜂蜜水外，我在教一个我多年总结的一个小窍门：不论你在家，出外，不论你坐便还是蹲便，最主要的是双手托脸肘部放在膝盖处，用食指按住耳门，同时合上双眼冥想，腹中有气下行直至排便，百试不爽，而且早起更佳，比吃药好用。注意养成晨起排便的好习惯，一开始没有便意，可以空蹲几次。
肚子经常胀气不舒服，腰那块很痛！ 病情分析：你好，根据你的叙述这种情况常见于胃肠道胀气所致，避免着凉。指导意见：建议饮食以清淡好消化为主，禁食生冷油腻食品。口服开胸顺气丸治疗，多观察看看。
气虚兼肝胃不和逍遥丸和黄芪粥能一起吃吗 可用逍遥丸，黄芪粥。平胃散调理治疗 谢谢咨询祝早日康复，<；p class=\"pingjia color06b\">；<；span>；提问者对于答案的评价：<；/span>；<；br/>；<；a href=\"。
目前药店销售的中成药药品有哪些？
蔬菜的最佳搭配有哪些？ 蔬菜+红葡萄酒+谷物2113吃各类谷物、蔬菜，并适量饮用红葡5261萄酒可以预防肠癌。4102白菜+虾仁虾仁含高蛋白，低脂肪，钙、1653磷含量高。白菜具有较高的营养价值，常吃白菜可预防便秘、痔疮及结肠癌等。白菜含丰富的维生素C，可有效地防治牙龈出血及坏血症，有解热除燥的功效。白菜+辣椒可以促进肠胃蠕动，帮助消化。白菜+虾米或牛肉、猪肝白菜含有丰富的维生素C和锌。性平味甘，具有解热除烦、通利肠胃的功效。虾米为大型或中型虾类去壳的干制品，不仅味道鲜美，而且富含蛋白质和维生素A、维生素B1维生素B2等。白菜与虾米搭配，有清热解毒、滋阴清肺、健肠开胃的功效，常食对预防动脉硬化、结肠癌以及某些心血管疾病有一定作用，还可用于辅助治疗肺热咳嗽、便秘等病症。白菜是我国广大地区冬春两季的主要蔬菜，白菜含有的粗纤维有促进肠胃畅通的作用。牛肉也是我国常见的肉食品种，含有丰富的蛋白质和其他营养成分，有补脾胃、益精血的功效。白菜与牛肉，素荤相配，互为补充，营养全面、丰富，具有健脾开胃的功效，特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效。卷心菜+木耳或虾米卷心菜含有多种微量元素和维生素，其中维生素C、维生素E。
脾肾阳虚，气滞血瘀，吃什么药好呢？ 气滞血瘀体质的饮食调养。气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如：。白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、。
