牛奶泡燕麦片非常适合血糖高的人食用。
血糖高的人吃饭要非常注意，一些高热能食品尽量少用，但是纯牛奶可以很好的补充蛋白质，而燕麦片又是杂粮类食品，含膳食纤维比较多，这两样相互结合，特别适合血糖高的人食用。
我奶奶是二型糖尿病，所以我们家人对她的饮食都反复学习，什么能吃，什么不能吃，都掌握一些，而题主所提的问题，正是她早上吃的食物，她每天早上是一杯牛奶泡三小匙燕麦片，有时候不加，因为燕麦毕竟是加工好的，不如自己做的麦片粥好，她也比较喜欢喝麦片粥，血糖控制的一直比较好。
这是她经常吃的，所以我介绍给血糖高的朋友，有的食物血糖高的朋友，不知道，最好不吃，身体健康最重要。现在网络发达，我们可以随时查查，要多查多看，这样才能有个健康的好身体。
