护腕有什么用？ 护腕分为两种一种是毛2113巾类的，5261就是nike，adidas卖的那种40多一对，本4102身没有什么保护作用，主要的作用是擦汗和1653装饰，而且戴在手上还能防止胳膊上的大量的汗液流到手上，这点在网球羽毛球上体现得最明显。另外一种就是对关节有加固作用的绷带了，使用很有弹性的材料做成的，可以保护关节不过分弯曲，帮助关节回复正常状态，但是如果手腕没有受伤，或者没有老伤，一些技巧性的运动不推荐佩戴，会影响关节的灵活性。护膝也有大概两种一种是由厚实的海绵的，是为了防止摔倒的时候膝盖受伤的，典型的例子，就是排球运动员戴的那种，膝盖那块鼓起来的那种。还有一种就是对关节起到加固作用的，保护膝关节不在过大范围内活动，比较明显的就是nba里很多球员戴的那个，看起来很薄的。
什么时候适合带护腕？ 运动时，起保护作用出去玩如果是穿的短袖运动T-shrit，又恰好两只手都没有戴东西时，戴个护腕，很好看，最好是白色的，好配衣服感觉腕部冷时，可以起保暖作用哦！
带护腕有什么益处和害处？ 其实基本来说，如果没有受伤，没有其他特殊需要的话，一般练习的时候还是不要带的好，不论是技巧练习还是力量练习。因为带着护腕增加关节间的拉力，是为在比赛中更好的保护自己的关节不受到伤害，以及在伤病或疲劳时候提升自己的力量及对抗能力的。如果平时练习的时候就习惯带着的话，除非以后一直都带，不然就是感觉力不从心的，至少也会觉得不习惯的！擦汗，装饰，保护手腕，心理暗示
长期带护腕好吗 不好的原因是因为你的腕部一旦适应了护腕，就会依赖，这样对你的腕部组织不好！
怎样带护腕？ 普通护腕只要套在手腕上即可，作用只是给腕部一个简单的固定
经常带护腕好吗？
带护腕有什么好处？ 有些投手带护腕，是为了保护“手感”，因为比赛容易出汗，带上护腕为了不让太多手臂的汗流向手掌，当然有些也不能排除“装饰”的作用
护腕带在哪个手上比较好？ 看是什么性质的护腕了，普通保护手肘的，基本是你用哪只手运球和投球就带哪手上，如果是纯毛巾护腕的话，那么就带不经常用的手上，擦汗比较方便。
