平时走路或者运动会腰疼，是什么原因？如何通过瑜伽来改善？ 谢谢邀请我，回答这个题目！我分三点说，①说：平时走路或运动会腰疼，必须到医院找专科医生诊断，对症下药进行治疗，听从医嘱逐步进行锻炼，不能盲目，以免影响身体健康喽！②说：通过瑜伽来改善缓解腰疼A→腰疼，检查出如是腰椎间盘突出或腰肌劳损等，瑜伽动作很多，向树式，挺尸式对缓解腰疼有很大帮助。B→瑜伽树式锻炼，初练时 必须紧靠住墙来做支撑比较稳固，挺胸抬头收腹提臀，左腿(或右腿)侧站直，另侧腿弯曲脚搭在站直腿上，上肢伸直，双手手心合并拢，每组3一5次，每日3组起，当练到呼吸顺畅均衡后，在逐步加大运动量。C→瑜伽挺尸式锻炼，初练时 仰卧在瑜伽垫上，把瑜伽枕放在臀部下，或上身下撑着腰部，缓慢向左侧(或右侧)方向扭转，一侧腿伸直，另侧腿缓慢往上伸，上身挺拔呼吸速度平衡，这个动作适应后，在加大运动量。③说：瑜伽树式，挺尸式锻炼非常好，特别能使练习者，心态平静胸怀温和，在冥想中一步步深入地锻炼下去，身体由弱逐步向强进展，增强锻炼信心，使身体恢复到健身状态哦！以上三点是我小小的分享啦！
骨盆不正如何矫正？ 今天因为觉得膝盖酸疼来健身房问教练，然后教练综合很多方面给我说：因为你骨盆左右不对称，右边比左边高…
淄博腰间盘突出患者诊后咨询山东省立医院脊柱外科蒋振松医。 h* 状态：就诊后 2018-02-20 患者报到 找蒋振松大夫就诊的h*患者，成功报到 报到来源：门诊 疾病或症状：腰间盘突出 患者当前诊疗情况：住院治疗 (备注：患者还未决定住院，。
大夫您好，我一吸气腰后上部分就疼是怎么回。 你好，出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫，如果是，建议你一定要睡。
平时走路或者运动会腰疼，是什么原因？如何通过瑜伽来改善？ 总是腰疼，那一定是腰部出问题了，先不要瑜伽，到医院检查病因，对症下药，治好了病再练瑜伽，使其今后腰身强健不再复发，至于怎样练，那一定要听瑜伽师傅的指导。
