哈喽，小姨妈今天来聊聊“头发缺水”的问题。
干性发质大多数时间都保持干燥的状态，但其实油性发质、中性发质都有可能会变得干燥，尤其现在已经步入了秋季，空气干燥，头发也很容易缺水。
这和皮肤差不多，我们皮肤在换季的时候也很容易出现一些肌肤问题，这时候我们要进行一些护肤措施。而我们头发缺水也会有一些表现去告诉我们加强保湿，不只是干枯毛燥，还有这些表现需要你注意！
一、头皮出油很多
如果你是一直油头，油性发质，那么这个原因也不一定是因为头发缺水。但是如果你是突然头皮出很多油，这时候就要注意到自己是不是头发干燥缺水的问题了。
我们知道，皮肤缺水会水油平衡失调，而头皮也有相似的问题。我们先检查一下影响自己头皮出油的原因，比如有没有吃过太油腻辛辣的食物或者用了碱性太强的洗发水破坏了头皮的健康。而头发之所以有干燥的表现，一部分的可能是因为头皮感受到了环境的干涩，以分泌油脂的形式去保护头皮。
因为头发太干而引起的头皮出油多的问题，不能一味追求控油，因为很多控油的洗发水会让头皮更干涩，滋润和保湿力度都比较差。
如果你也有这个问题，那么小姨妈建议你先护理好头皮，头皮的清洁要做好，平衡头皮油脂分泌，用专门的头皮清洁液去洗头皮。同时不能用清洁力太强的洗发水，会造成水油不平衡，所以要选择温和型的洗发水。
二、头皮干燥，发痒，发丝也很干燥
很多人都形容干燥的头发就像枯草，确实，严重缺水的头发没有光泽，摸起来还有粗糙感。头皮和头发虽然独立分开，但它们之间的关系是很实在的，一般来说，你的头皮干燥，头发丝就是干燥的。
有的人不仅有头皮干燥的问题，而且头皮发痒，特别在秋冬换季的时候，还伴随着头屑问题。
对于头屑问题，很多人直接想到的就是去屑，就很盲目地去找去屑产品。但是很多去屑产品成分会比较刺激，虽然能够去屑，但是对头皮的伤害也大。而有的去屑产品效果温和，用起来就没有那么有效。
我们不能只看到头屑问题，更要关注头皮健康，对症下药，实在严重的就要去看医生了。而对于干燥的发丝，我们处理起来更有效，护发素和护发精油都少不了，两者配合使用头发更滋润柔顺。
三、发丝干燥毛糙
头发缺水最明显的表现就是头发丝的干燥毛糙了，主要就是头发容易分叉，又不容易梳顺、易打结。这样的头发打理起来没有那么容易，尤其是严重干燥受损的发质，而对于长发的小仙女来说，就更加困难了。
一方面，我们要加强头发的护理，对于干燥的发质一定要坚持保湿。最基础的也就是护发素、护发精油了，对于基础的护发步骤我们一定要坚持，同时叠加其他的护发方法。如果有条件的可以定期去美发店做焗油护理，也可以自己在家定期做发膜，都可以慢慢让我们的头发光泽柔滑起来。
头发实在严重干燥的，而且长发的小仙女，如果坚持去打理保养头发还是没有成效，可以尝试一下换发型。因为如果你的头发不吸收护发产品，基本上头发已经很枯燥了，不能再吸收营养，也是处于比较脆弱的状态。
OK，今天的分享就到这里，小姨妈也知道，对于女生来说长发以为意味着什么，但是为了有一个更好的发质，更建议大家换短发。因为一般比较干燥分叉的还是发尾，剪刀一剪下去，能把枯掉的头发清除掉，还能换一个风格，可能会找到更适合自己的发型。
就算不想更换短发，头发干燥的小仙女也要养成定期理发的习惯，定期把分叉的头发剪掉，等健康的头发长出来。
