做什么运动有利于促进骨骼快速生长？ 众所周知，一个人身高的高矮主要取决于四肢骨骼和脊椎骨的长度。下肢骨和脊椎骨生长的快、人的身高也就长的快。人自然也就高了。那么有什么办法可以帮助人的下肢骨和脊椎骨的生长呢？物理化学生物等的方法有很多，我们在这里就不一一说明了，主要给大家介绍一下运动帮助下肢骨和脊椎骨生长的方法。人类背脊或多或少都有不正常的弯曲，一般人是感觉不到的，发展为驼背就十分明显了，正常情况下虽然还没有到驼背弯曲的地步，但如果把这种不正常的弯曲矫正，各个部位关节的增长也就相当可观了，关节伸长你的高度自然就增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有成百上千个，积少成多，对也是十分明显的。那么有利于下肢骨和脊椎骨生长的运动是什么呢？常常听说孩子爱好打篮球而个子长得比较高的，而且我们看篮球比赛一般也都是个子高的人，打篮球是一种可以促进下肢骨和脊椎骨生长的运动。通常情况下，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是如果仅仅是为了让而强迫根本不喜欢这些运动的孩子参加篮球队等，也是不合理的。这样的孩子即使在运动中情绪也很不安定，。
什么运动可以促进骨骼的生长，有利于长高？ 这位咨询者你好。根据您所提出的问题回答。建议查x线片，看看骨垢线是否闭合，如果闭合了，就很难长高了，如果没有闭合，可以睡前喝半斤奶。每天打篮球一个小时，促进长高。
做什么运动可以让骨骼生长 打篮球，跳高，跳远，瑜珈。和一些伸展运动。做运动前要热身，这样不会受伤。手打不易，仅供参考希望对你有所帮助为了你的身体健康着想，请尽量多休息正常饮食 适当运动 戒掉不良生活习惯健康才是人生最大的财富
做什么运动可以让骨骼生长？ 这个题目很有趣，记得上学时有一门课程叫做运动员选材，这门课程主要是通过科学的对每一项运动做调研，来选运动员，里面就分析了每一项运动的特点。体操 举重运动员的身身高普遍偏低。这个就不多说了。那么球类运动员和跆拳道运动员的身高大家可以一下，基本男女运动员都是非常高的，运动方式的不同特点对身体的发育起到决定性的因素。
