怎样减掉后背和胳膊上的肉？
腹部变大，腰变粗，腰上肉变多，背上肉变厚，怎么办 怎么瘦腰？1、呼啦圈的魅力想要让腰部瘦下来，当然要多做腰部的运动，所以说呼啦圈是种很好的瘦腰运动。晚上在睡觉前转个半个小时的呼啦圈，然后洗个澡，记住呼啦圈重量不能太重2、收腹走路大多数人无论是坐着还是站着，腹部都不会有意识的收紧，这样就会渐渐导致腹部松垮。所以说平时尽量要收腹走路，这样能保持你腹部的皮肤时刻处于紧张的状态，让它慢慢变得紧绷，轻松达到瘦腰的目的。3、顺时针抚摸按摩肚子也是种很不错的瘦腰方法，在自己腰部最多赘肉的豆腐，把…伊秀韵 涂在腰上大面积的顺时针按摩，然后慢慢加大力度，直到你的肚子有灼热感为止。
腰背部肌肉有多厚啊？
上身胸部和背部特别厚，而到腰部很细了！怎。 你好，这考虑是发育不良，最好及时配合针灸按摩治疗的，平时建议最好加强锻炼的，同时饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
后背和腰后有很厚的脂肪怎么减肥？
