秋天之后,白菜逐渐开始占领市场,又到了大量囤白菜的季节了!每年秋冬,白菜是我家上桌率最高的一道菜品了!俗话说:“百菜不如白菜”,白菜不仅价低味美,营养价值也很高。
白菜中含有丰富的钙,一杯熟的大白菜汁所含的钙几乎可以与一杯牛奶所含的钙相抗衡。如果你不喜欢喝牛奶,可以通过食用足够能量的大白菜来获得相应的钙。
而且白菜中富含维生素c、维生素e,所含水量也很高。秋冬季节空气干燥,寒风对人体的皮肤损伤较大,多吃白菜,可以起到很好的护肤效果。
白菜虽烹食方法众多,但尤爱吃炖白菜,感觉炖菜的口感会更好一些,像白菜炖粉条这道菜就有很多北方人都爱吃。尤其是秋冬季节,天气稍凉,吃上一碗热气腾腾的白菜炖粉条,可以瞬间让身体暖和,充满火力。
白菜炖粉条其实没有固定的做法,每个地区的稍稍有点区别。下面就给大家分享一下我家喜欢吃的白菜炖粉条的做法,如果喜欢的话,可以跟着教程一起做。白菜炖粉条
【食材】白菜、红薯粉条、五花肉、酱油、葱姜蒜、适量盐、丸子(肉丸子、素丸子都可)、白醋
【制作教程】
第一步:肥瘦相间的五花肉清洗干净切成薄片,葱切葱末,姜蒜切片备用;
第二步:白菜一片片掰下来清洗干净,白菜帮斜刀切片,白菜叶随意切大块也行;
第三步:红薯粉条提前放热水中浸泡,泡软后捞出(粉丝一般过长,可以稍微切一下,不要切太短);
第四步:锅中烧油,油热下葱姜蒜爆出香味,将五花肉下锅煸炒出油,放切好的白菜、加酱油、白醋翻炒,翻炒两下加适量开水、粉条、丸子翻拌均匀开始大火炖煮;
第五步:炖煮至汤汁浓稠,出锅前加适量盐、撒上葱花即可出锅。
大多数的白菜炖粉条会加五花肉,保证汤汁的鲜美,有荤有素,吃着也更为爽口。我们家的除了会加五花肉外,还会多加素丸子,素丸子表面酥脆,经过炖煮之后外表依然酥脆,内里却柔软,吃一口浸一下汤汁,十分过瘾。
这样一锅热乎乎的白菜炖粉条,吃完浑身暖乎乎,越冷越爱吃!喜欢吃辣的朋友可以多放点辣椒,保证每一口都辣到过瘾,吃着根本停不下来!