估计你在睡懒觉 经常好懒爱睡懒觉是怎么回事

为什么总是想在床上，睡懒觉 人都有懒惰心理，估计你养成了不良好的习惯吧，试着找点事做，或确定一个计划、目标，然后慢慢改变吧！经常好懒爱睡懒觉是怎么回事 睡懒觉已经成为习惯性了，对身体危害很大一般治疗主要从生活规律方面进行调节。(1)严格作息时间 对患者进行适当的解释，白天有意识地让患者小睡，养成良好的生活习惯。要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应气温上升的气候，是解除嗜睡的关键一环。例如，冬天为保暖，通常会关门闭户，到了春天就要经常开门窗，使室内空气流畅。起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。(2)多运动 要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋。进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。(3)心理调节 要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的，尤其对那些嗜睡的人来说，因为他们不能完全发挥自己的潜能，可能被家人和同龄人认为懒惰、不愿意活动。这种。军人在部队中能睡懒觉吗 新兵2113：部队里面可以睡懒觉吗？老兵：只有5261这情况可以睡懒觉每年征4102兵季，很多尚未去部队的新兵蛋蛋都爱问一1653个问题，部队里面那么辛苦，可不可以睡懒觉多休息一会？估计很多征兵人员会给你一个大白眼，当兵是来吃苦锻炼的，想去睡懒觉，做梦吧你！可是老兵油子却不这么认为，有一种情况可以睡懒觉的。在部队里，大家每天起床时间一直固定，一般是6点左右，很少发生变动。无论是新兵还是老兵，都要在起床号声中醒来叠豆腐块。很多新兵蛋子刚来部队的前几天还不适应，经常出现晚起的现象，这时的老兵都要猛踢一腿，因为每一个新兵基本上都是由一个老兵负责，新兵出什么问题，班长就要怪罪老兵。起床是军人的一日生活制度的开端，每个新兵都要学会适应部队的死板枯燥生活，白天除了训练，晚上就必须9点半睡觉，如果晚睡，就会耽误第二天早上早起，两年下来，很多新兵慢慢变成老兵，生物钟渐渐固定下来，很少出现睡懒觉的情况。如果得病了，不很严重的话，宁愿坚持按时起床。老兵油子说，一般的话，快退伍的前一两个星期，只要不在当班执勤，睡个懒觉，偷偷的不去出操，很少有人会说的，反正都快退伍了，谁也不会说你了，就让你好好享受在军营的最后时光吧。

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