为进一步贯彻落实《精神卫生法》和《新冠肺炎疫情防控常态化下治愈患者心理疏导工作方案》，我院于10月13日在住院部16楼开展了以“弘扬抗疫精神，护佑心理健康”为主题的精神卫生日座谈会。
护士汪再萍以破冰游戏作为开场，活跃了座谈会的气氛，激发了参会人员的兴趣。然后通过分组讨论及压力圈圈图的方式，让大家初步了解了自己的心理健康状态和压力给身体、工作带来的影响。接着进行的现场宗氏焦虑自评量表、宗氏抑郁自评量表筛查，让大家更客观的了解了自己最近1周的心理健康状态。最后通过减压26式教会了大家如何放松心情和缓解压力。
此次座谈会的开展，让大家及时了解了自身的心理健康状态，并学会了如何缓解压力，改变不健康的生活方式，以积极的心态面对工作和生活，提高抵御新冠肺炎疫情后精神健康问题的能力。
文 | 雷莉红图 | 杨春媚
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