吃什么才有精力，手淫十年现在戒了三个月没。 您好，手淫过度会造成肾气亏损，会感觉浑身乏力，没精神。建议您平时少看一些黄色的书籍、电影，多做体育运动，多吃点山药补肾固气，可以去药店买点金贵肾气丸或者六味地黄。
扭伤脚了需要戒口吗？？？
脚断了需要戒什么口？什么不可以 一般受伤或者行手术治疗后，饮食上应该注意避免辛辣刺激的食物，这段时间啤酒就不要喝了。建议饮食上注意吃点高蛋白的有营养的食物，对于尽早恢复有帮助，祝早日康复
恋脚癖怎么戒？我很 病情分析：你好，这是一个心理上面的爱好的哦，属于比较不正常的.指导意见：建议你平时应该多点的把注意力分散哦，不要吃太多刺激性的食物.多点的锻炼身体，可以的就把爱好转移。
