养生，是对身体的一种自我保养。养生的形式、具体做法有很多，最终目标就是通过各种养生的方法，促进身体健康。俗话说“病从口入”，食疗就是通过饮食调理身体，帮助和促进身体更优化、更健康的一种养生方法。今天小编给大家推荐伏天糖尿病食疗调养食谱，低糖高钙高蛋白，调理脏腑提升免疫力，希望大家喜欢并从中受益。
高脂血症、补血、美容、防癌抗癌、糖尿病食谱--荸荠木耳煲带鱼
准备食材：带鱼500克，荸荠150克，木耳(干)25克，姜5克，盐2克，植物油20克。
做法步骤：
1、选取约500克重的带鱼1条，剖洗干净，去掉鳃、内脏，用姜、油煎至微黄色，备用，将黑木耳浸透发开，备用；
2、将荸荠、生姜分别洗干净，荸荠去皮、去蒂，切块，生姜去皮、切片；
3、在瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后加入荸荠、黑木耳、生姜、带鱼，改用中火继续煲2小时，加入少许精盐调味，即可盛出食用。
动脉硬化、更年期、糖尿病、老人食谱--五香酱油豆
准备食材：大豆2000克，酱油50克，白砂糖25克，盐10克，茴香籽[小茴香籽]5克，八角3克，花椒3克，桂皮5克。
做法步骤：
1、用纱布口袋将小茴香、大料（八角）、花椒、桂皮包好备用，黄豆（大豆）用温水涨发后洗净置锅中，加入2000克水，加盖煮开后将水倒掉，重新倒入1000克清水，放入香料袋一起盖盖煮开；
2、用小火煮至黄豆半烂，放进酱油、白糖搅匀后继续盖盖焖煮至豆烂，将香料袋取出，加入盐继续煮至酱油汁完全裹在黄豆上即可食用。
肺调养、清热解毒、利尿、糖尿病、结核病食谱--枸杞菜梗瘦肉汤
准备食材：枸杞叶320克，猪肉(瘦)150克，地骨皮15克，鳖甲30克。
做法步骤：
1、枸杞菜洗净，连模煲；
2、地骨皮及鳖鱼甲洗净，加瘦肉，注入3碗，煲3个小时即可食用。
糖尿病、水肿、消化不良、健脾开胃、高脂血症食谱--糯米红茶
准备食材：糯米50克，红茶2克。
做法步骤：
1、糯米放入沸水锅中煮熟后，舀出；
2、随后放入红茶以糯米水煎煮片刻即可食用。
你喜欢吃食疗美食吗？你有更好的养生方法吗？欢迎互动讨论并留言。#荸荠#食谱#带鱼收藏
准备食材：大豆2000克，酱油50克，白砂糖25克，盐10克，茴香籽[小茴香籽]5克，八角3克，花椒3克，桂皮5克。
做法步骤：
1、用纱布口袋将小茴香、大料（八角）、花椒、桂皮包好备用，黄豆（大豆）用温水涨发后洗净置锅中，加入2000克水，加盖煮开后将水倒掉，重新倒入1000克清水，放入香料袋一起盖盖煮开；
2、用小火煮至黄豆半烂，放进酱油、白糖搅匀后继续盖盖焖煮至豆烂，将香料袋取出，加入盐继续煮至酱油汁完全裹在黄豆上即可食用。
肺调养、清热解毒、利尿、糖尿病、结核病食谱--枸杞菜梗瘦肉汤
准备食材：枸杞叶320克，猪肉(瘦)150克，地骨皮15克，鳖甲30克。
做法步骤：
1、枸杞菜洗净，连模煲；
2、地骨皮及鳖鱼甲洗净，加瘦肉，注入3碗，煲3个小时即可食用。
糖尿病、水肿、消化不良、健脾开胃、高脂血症食谱--糯米红茶
准备食材：糯米50克，红茶2克。
做法步骤：
1、糯米放入沸水锅中煮熟后，舀出；
2、随后放入红茶以糯米水煎煮片刻即可食用。
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