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苹果胡萝卜玉米排骨汤 玉米苹果胡萝卜汤

2020-10-16知识32

胡萝卜能不能和苹果,梨,玉米一起煮汤 胡萝卜能和苹果,梨,玉米一起煮汤胡萝卜不宜搭配食物有白酒+胡萝卜:一起吃易使肝脏中毒山楂+胡萝卜:胡萝卜富含维生素C分解酶,若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用,维生素C则易被分解破坏白萝卜+胡萝卜:胡萝卜含有抗坏血酸酶,会破坏白萝卜中的维生素C,使两种萝卜的营养价值都大为降低醋+胡萝卜:胡萝卜素就会完全被破坏了杏+胡萝卜:身体不适

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胡萝卜玉米汤有什么好处 玉米2113是粗粮中的保健佳品,对人体5261的健康颇为有利。玉4102米中的维生素B6、烟酸1653等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C等,有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。胡萝卜中含有的营养价值非常丰富,不仅富含胡萝卜素,还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。胡萝卜素是维持人体健康所不可以缺少的营养物质,经常吃胡萝卜可以起到保护视力,滋润皮肤,提高免疫力的功效。胡萝卜中的维生素B2和叶酸有抗癌作用,经常食用可以增强人体的抗癌能力,所以被称为“预防癌症的蔬菜”。用胡萝卜与玉米一块熬汤,可以增加人们对胡萝卜中有益物质的充分吸收,能够使胡萝卜中的抗癌物质增加,起到滋养肌肤的作用,也是非常营养的吃法。

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胡萝卜能不能和苹果,梨,玉米一起煮汤 可以。建议要注意经期的护理。注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强、体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激。

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