原标题:松茸花胶鸡汤|美食中的神仙水,养颜又养气,抓住秋冬赶紧补一波儿
继燕窝席卷美容必备好物之后,鱼胶也火了,很多明星们也在吃。
花胶蛋白高,脂肪低 ,不光能滋润皮肤,美容养颜,还能活血、补血、止血,对体质虚弱、真阴亏损、精神疲劳过度的人士,也有进补功效。
这让谁听了不心动呢?
而且一些孕妇妈妈都在吃
但是花胶并不便宜
成品的几小瓶就几百几千
其实有时候贵不怕,就怕花胶不正
或者是添加一些乱七八糟的添加剂
与其吃着心里打鼓,还不如自己在家做呢
今天给大家推荐这道—— 松茸花胶鸡汤,慢火熬制的鸡汤,散发着鲜香,还萦绕松茸的醇香,喝一口清爽鲜美,不腻人。汤里的鸡肉皮滑肉嫩,花胶爽滑软糯,一碗都是满满的精华,喝完瞬间感觉年轻了几岁(哈哈,小赛式夸张手法)。
如果没有松茸,可以不用放哦,直接用花胶和鸡炖是一样的。
花胶鸡汤属于温补食材,也不怕身体承受不了,老人和小孩也都能喝。“秋冬进补,来年打虎”冬季人体代谢慢,体力损耗少,营养也容易吸收,滋补效率会高,趁着秋冬赶紧补一波儿吧~
做这道菜的难点就是花胶比较难泡发,小赛把泡发和存储方法交给大家。
如果喜欢吃花胶可以多泡发一点儿,然后用自封袋把花胶封存放入冷冻层,随吃随用,最长可以吃半年呢。
#泡发方法#
#把鱼胶放入蒸屉,大火开锅蒸三分钟;
#再用冷水泡发四小时;
# 泡发后葱姜水煮三分钟;
#然后再用冷水泡发四小时;
#最后放入冰箱每天换一次水,换3~5天直至腥味去掉就好。
松茸花胶鸡汤
烹饪食材
【主料】柴鸡1000克、干松茸15片、水发花胶100克;
【调料】姜4片、料酒20毫升、盐3克;
【水量】1200毫升;
1、柴鸡宰杀去毛收拾干净,剁成3厘米块;
2、热水下锅焯烫3分钟,捞出撇去血沫冲洗干净;
3、干松茸清水洗净,温水泡发2-3小时左右;
4、锅内放入处理好柴鸡、松茸、调料和水;
5、盖好锅盖,启动【靓汤·老柴鸡】(或【煲靓汤】)功能;
6、待功能结束后,捞出松茸与花胶同放,再将汤盛入即可。
大厨说
1.烹制时将泡松茸的水倒入锅内一同炖汤,味道更鲜美;
2.泡松茸时用盘子压住,泡发更均匀;
3.盛汤撇油,才能上桌;
4.水里加入姜片和料酒可去除花胶腥味。
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