吃牛鞭和羊外腰能壮阳吗 健康指导：您好！猪，牛，羊的肾脏部分都有补肾壮阳的功效。另外有补肾壮阳的食物有麻雀肉，栗子，牡蛎，羊肉，狗肉，山药等。另外鹿茸，鹿鞭，枸杞，杜仲等也有相同或相近。
吃牛鞭和羊外腰能壮阳吗 吃牛鞭和羊外腰对壮阳有益的，戒烟酒，不要吃刺激食物，同时可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，慢慢会改善的，节制性生活
牛蒂筋牛外腰牛鞭的营养
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