“医生，我饮食正常，为什么总是拉肚子?”
“医生，我一受凉就感觉腹痛腹胀，是怎么回事呀?”
“医生，我明明吃了药，为什么症状还是没有缓解?
……
门诊上经常碰到这类患者，长期饱受腹痛或腹部不适、排便增多或便秘困扰，甚至有些严重影响到日常的生活和工作。如果您有上述困扰，而且多次去医院检查却查不出明显异常，那可能是得了肠易激综合征。
肠易激综合征是一种肠道功能性疾病，特点是肠壁没有器质性病变，但是肠道对生理性刺激会产生过度反应或者反常现象。主要表现为腹痛、腹泻、便秘或者便秘与腹泻交替发生，有时候粪便中带有黏液。
为什么会得这个病?
肠易激综合征病因并不明确。很多患肠易激综合征的患者，肠道对刺激特别敏感。患者可能对正常人无不适感的肠内气体、肠道收缩感到不适。
情绪因素(如紧张、焦虑、失望以及恐惧)、饮食、药物、激素或小的刺激都会诱发或加重肠易激综合征发作。
对有些人，高能或高脂饮食可能成为诱因。
IBS的治疗目标：改善IBS症状，提高生命质量，恢复患者的社会功能。
首先，调理好心理状态
肠易激综合征患者首先应该消除不必要的恐惧、疑虑，树立战胜疾病的信心;家人及周围朋友，也不应对其产生厌恶、嫌弃情绪。
有时，家属看到患者的检查结果都是正常的，就以为是患者无病装病，对其不理不睬，甚至还进行嘲笑、辱骂，这样不但不能帮助病人，反而会使病人更加紧张、抑郁，从而加重疾病。患者也应该耐心地将病情告诉亲友，让他们真正了解你的病情，共同寻医问药。
其次，一旦患有肠道易激综合征，应该采取适当的药物治疗，在一定程度上减轻IBS症状。
利福昔明作为一种基本不被肠道吸收的安全抗生素，对有益菌的数量的增进作用，不容易造成细菌的耐药性。它不仅能够有效地治疗小肠细菌过度生长，还能够通过调节细菌起到降低炎症的作用。目前已经用于旅行者腹泻、肝性脑病、急慢性肠炎和肠易激综合征的治疗当中。
最后，还需要避免减少的食物：
蔬菜：芦笋、洋葱、韭菜、大蒜、豆类、甜菜根
水果：苹果、梨、芒果、桃子、李子
乳制品：牛奶、酸奶、冰淇淋、干酪
蛋白质食物：豆类(不包括发酵豆制品和豆腐)
谷物和面点：小麦
坚果：开心果、腰果
