最近几天，总有小伙伴抱怨：皮肤怎么这么干啊？
我问：你们喝够水了吗？
小伙伴：一天3杯呢！
我：多大的杯子？
小伙伴：就平常喝咖啡那么大的杯子啊！
我：那你不干谁干？
小伙伴：可是！我天天敷保湿面膜！而且护肤可认真了，怎么皮肤还是这么干呢？
很多伙伴在秋季会选择大量的补水护肤产品，来缓解皮肤干燥。可是，却发现效果平平，该干还是干。这是因为，没有解决根本问题——水。
当身体处于缺水状态的时候，脸、腿、手脚等身体各部位的皮肤就会变得干燥。
简单的补水喷雾、面膜等，只能起到表面作用。最有效的，还是及时、经常地喝热水，为身体补充水分。
那为什么到了秋季，我们的皮肤更容易干燥呢？
这是因为身体内津液水平低。
秋季天干物燥，在五行中属金，在五脏中属于“肺”，肺在胸腔位居最高，正所谓“肺为华盖”。《黄帝内经》上说：“上焦开发，宣五谷味，熏肤，充身，泽毛，若雾露之溉”，上焦之气把人体水谷精微布散到全身，充养皮肤身体，润泽皮毛，这个过程就像是雾露之气慢慢地温润的一个过程，与肺的宣发和肃降功能密切相关。
秋季燥邪容易伤肺，影响肺的宣发肃降功能，从而使得身体缺少津液的濡养，就如同是天上不下雨，地面就很容易干枯一样。津液不足，体内可以利用的水少了，也就濡养不好身体的局部周遭，人就会觉得“燥”，也就容易出现类似“上火”的情况，像鼻子出血、嘴唇干裂、嗓子疼、皮肤干等等。
所以在秋季我们更要注意为养肺护肺，为身体补足水分，以确保体内有足够能利用的好水，来滋润我们的皮肤。
养生热泡茶悦小主，就是秋天的最佳选择。
小主千岁养生热泡茶悦小主
悦小主采用《伤寒杂病论》苓甘五味加姜辛半夏杏仁汤的立方思想，以恢复脾胃功能为设计根本，用纯天然的绿色草本，结合现代人的体质精确配伍而成。其主要功效就是温肺散寒，降逆止咳。
配伍中使用增强肺肃降功能的桔红、柠檬，配合润肺止咳的杏仁，同时佐以温肺驱寒的熟普洱、肉桂，可从根本上恢复肺的宣发、肃降的功能，缓解和预防肺部问题。
肺好了，体内水分充足了，皮肤自然也就润泽了。
建议一天3000ml，小口热饮，喝至微微出汗即可。
这个秋季，我们一起热泡吧！
