张家口新闻传媒集团记者张进宝 通讯员王英军
“10月8日，咱们村的乡村瑜伽上了央视大型主题报道《坐着高铁看中国》了。”
连日来，张北县两面井乡玉狗梁村的乡亲们奔走相告，这一消息家喻户晓。
10月11日，记者再次走进玉狗梁，进行实地采访。
玉狗梁村民在庄稼地前练瑜伽。 赵占南 摄
在农民许富家，76岁的他正边喂羊边练瑜伽，他说：“这是金鸡独立，这是倒立，我再给做几个瑜伽的基本动作。”
“先来个‘双手蛇’吧。”在77岁的老人武启莲家，她将双手撑在炕上，再将双腿抬在肩上，慢慢起身，身体平衡后，双脚逐渐伸展开……老人将这些动作一气呵成。
在村委会，70岁的村民张自美，展示着难度颇高的瑜伽体式，令人佩服。张自美说：“现在，村里大到80多岁的老人，小到上学的娃娃，都会练。”
说起瑜伽，人们都要感谢驻村第一书记、工作队队长卢文震。
2016年2月25日，石家庄邮电职业技术学院基础教学部党支部书记卢文震与同事靳利斌、刘建平到玉狗梁村开展精准扶贫工作，卢文震任该村第一书记。
来到村里后，卢文震在走访时发现，许多老人身体有病，常在家中坐着，而且他们都有盘腿坐的习惯，能坐好长时间。卢文震练过瑜伽，知道盘腿坐是一个较难完成的动作。他突发奇想：“脱贫致富首先要有个好身体，如果大家通过练瑜伽把身体变强壮了，脱贫就有了本钱。”
于是，卢文震把瑜伽动作与村民拉风箱、锄地等动作联系起来，独创了一套“农民生活瑜伽操”。卢文震走家入户做村民的思想工作，讲练瑜伽的好处，鼓励大家练习。
同年4月，卢文震买来了垫子，在村民文化活动室挂起“村民瑜伽室”牌子，组织村民开始练习。渐渐地大家尝到了练瑜伽的甜头，从最开始才8个人，发展到后来有60多人。
当年8月，玉狗梁的瑜伽故事受到了国家体育总局的关注、肯定。随着各类媒体的报道，玉狗梁乡村瑜伽声名走得越来越远。
“4年多的时间里，通过一系列扶贫政策的落地，玉狗梁村的路修好了，街道平整了，村子更美了。今年，村里还建起一座藜麦加工厂，藜麦种植也有了产业基础，乡亲们的日子一天比一天好。”卢文震说，瑜伽让乡亲们尝到了强身健体的甜头，也开启了乡亲们的新生活、新气象、新希望。
