失眠，食欲正常，大小便不正常体重有变化中药有吃一段 病情分析：水肿系指血管外的组织间隙中有过多的体液积聚，为临床常见症状之一.指导意见：1，淋巴循环运动法要收紧上胳膊，先按摩淋巴腺，使手部积存的水分与代谢废物流失，让臂部瘦下来.按摩的基本法则，是从手腕刺激到手臂根部，不要太过用力，以轻柔摩擦程度的力道进行即可.另外，手肘亦是淋巴管集中的部位，必须用心保养.动作一：坐在椅子上，左手轻轻握拳，在右手外侧以敲击的方式，从手腕一直刺激到手臂根部.换手臂敲击，两边各刺激3-5次.动作二：用左手抓住右臂外侧，从手腕一直到手臂根部，以抓紧，放松的方式缓慢往上刺激，换手臂，两边各握3-5次.动作三：将左手的拇指贴于右手肘的内侧，轻轻按压约10秒.然后换另一只手.右手肘内侧淋巴丰富，轻压可以促进停滞的淋巴液流通.动作四：取一条干燥柔软的毛巾放在肩口，经由胳膊外侧缓缓往手背擦拭过去，再由手掌通过胳膊内侧，往腋下擦拭上去.这个简易毛巾循环不同于以上的手部按摩，它更注重手臂的“气的循环”，以毛巾来摩擦可以使停滞的手臂能量变得通畅，加速新陈代谢，有效消除浮肿和脂肪.
