之前小博适总是说扁平足是足弓塌陷、足弓过低导致的足部畸形。那是不是我的足弓高高的就没事了呢？
小博适的答案当时是否定的啦！
脚里的足弓既不能高也不能低，如果足弓过高那可能就是高弓足啦！
正常的足弓是这样的
可是如果你的脚是这样的那就可能是高弓足喽！
模型不够明显？
那看这个
什么是高弓足？
高弓足的特征是足弓高，前足内收内翻，可能还伴有足趾的屈曲；同时高弓足的踝关节往往内翻，背屈受限。
因为高弓足不仅仅是只有足弓高的表现，脚后跟还基本伴有内翻，所以高弓足的人在走路时就不是全脚掌走路，而变成了内翻走路，所以脚的外侧就会出现疼痛，不能正常的走路。
会带来什么影响呢？
走或站立不便：
因为高弓足会使得患者的跟骨内翻，出现错误的足部力线，影响小腿内外侧出力。而外侧肌肉由于长期被拉扯，导致肌耐力变差。高弓足患者很容易出现小腿外侧酸痛，无法长时间行走、站立。
足踝外侧易崴伤或疼痛：
高弓足患者在走路时，因为足弓过高的原因，身体的重心会落在足部的外侧。而重心如果不稳，很容易出现足踝外侧韧带拉伤，经常拉伤外侧韧带会降低对踝关节的保护能力。这会使得患者更容易出现踝关节扭伤的情况，且伴随着长期的疼痛。
爪状趾：
多见于高足弓或神经肌肉疾病者，像小儿麻痹。脚趾变形通常会影响脚趾三个关节，因为肌肉或者神经张力紧缩不平衡，导致掌趾关节过度伸直、近端及远端趾间关节弯曲变形。
O型腿：
高弓足与O型腿的形成有直接的关系，因为高弓足的内侧足弓过高，使得两侧膝盖向外挤压。长期以往，会逐渐形成O型腿。
所以高弓足一定要引起重视，千万不可放任不管噢！并且要及时进行专业的治疗才可以。
那应该进行什么样的治疗呢？
下期预告：
高弓足的治疗方法！
文章中图片均来自于网络
