怎样吃甜品不长胖？ 自己做，把甜品中的黄油去掉，所有奶制品换成脱脂奶，糖按比例换成代糖。写这两句话太敷衍了 我更…
快速减肥方法大全：100条减肥贴士 37、【减肥最快最有效】 每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝一条苦瓜可分做五、六天泡完（切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了），绿茶的份量就是你平时。
用决明子来泡水喝减肥，是生的好还是熟的好？ 需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。决明子茶因其明目清肝的药用价值被办公室白领当作“亮眼八宝茶”，但其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。气虚严重及便溏者不宜使用本品。针对决明子滑肠作用稍强，适当炒熟后可减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和煎出有效成份。优点：实用便方有：1、明目、稳定血压：决明子，微火炒至嫩黄，凉后贮于铁听中备用。每次取决明子20克，沸水泡茶，20分钟左右饮用。喝到剩1/3时，再加水，直到饮至茶无色时，再换新的。长期饮用。2、高血压：决明子适量，炒黄，捣成粗粉，加糖泡开水服。每次3克，1日3次。3、结膜炎：决明子、菊花各9克，蔓荆子、木贼各6克，水煎服。4、视神经萎缩症：决明子120克，枸杞子、丹参各60克，均焙焦，共研末，每次服6克，1日3次，20日为1疗程。5、高胆固醇血症：决明子30克，炒黄，水煎两次，早晚分服。每日1剂，20日为1疗程。6、小儿疳积：决明子30克，炒黄，研末，鸡内金15克，研末，共混匀，每服2克，1日2至3次。如果你是男性 又不是气虚严重及便溏者应该没事 我最近就炒完了再喝 但是我个人。
怎么种豆子？ 很容易的，2113先拿个盆子5261装些泥土，4102然后把种子放在泥土里（深1653五厘米专左右吧）埋得不属要太深也不要太过浅。埋好后就浇点水，不要太多，1个汤匙装满的水量就行了。可以把种子放在阳台，晒一整天也没问题，只要记住浇水，一天要浇2次：早上、晚上、每次都要两汤匙。到种子发芽了，而且也有大拇指的3份之1高就可以每天浇3次水：早上、中午、晚上、以后每天照常。
怎么煮绿豆汤最好喝？ 绿豆有解毒清心的作用，因此，很多人喜欢夏天在家里熬点绿豆汤，但熬的时间长短很有讲究。据湖北省中医院内科熊家平教授介绍，如果想消暑，熬10分钟左右，只喝清汤就可以了。
