哪个女人不垂帘美？爱美仿佛就是女人血细胞里流淌的每一个分子，就算再厌弃浓妆艳抹，也会有想要蜕变的那一刻，有如奥黛丽赫本一般的优雅风情，也有梦露一般的绝代风华。
爱美本就乃女人最本能的反应。如果哪个女人拒绝让自己变美，她可能就是我们当下所说的：“活在生活的一地鸡毛里辗转难拔，一时迷了方向”。而待她花开重见之时，她也依旧能拾掇回光鲜、华美、自信的那个她。
这是一个独立、自信的又十分看重美的时代。女人不只是徒有其表的“花瓶”，我们还有万里挑一的灵魂。我们不仅能在职场杀出一条“血路”，我们也能在美丽路上拼出一片天地。
而说到底女人对美的管理，其实也就脸蛋和身材了，其次就是诗书藏与心的才华。外+内的结合，外（端庄大方的仪态）+内（有趣的灵魂）往往就奠定了你在美学路上大放异彩的关键。
岁月芳菲尽，生、老乃人生常态。但如果我们能在岁月这条跑道上，额外做些力所能及的的小事。老也就会放缓它的速度，在美学道路上不至于太过惊慌失措。
脸蛋，妆容+保养、身材，运动+线条的塑造。只要做到了这两点，我们便能放缓老去的速度，增加美丽的宽度，甚至偶尔还能撒欢成三五好友打闹的跑道。
今天编姐就来和大家聊一聊“脸蛋+身材”的管理。而说道脸蛋和身材，编姐就不得不提到最近人逢喜事精神爽的“准妈妈”吉娜了。
成为音乐钢琴王子郎朗的妻子，郎才女貌本就是一段令人传颂的佳话，而她的身材，婀娜体态；还有那一张混血美人的“东方脸”，立体又精致的五官。不只是郎朗如获至宝，就连编姐这样铁骨铮铮的女汉子，我也格外垂帘她的颜（mei）值(se)了。
吉娜的细腰身材，编姐已经数不清到底上过多少次热搜了。毕竟自爆说出的腰围不过才53厘米，而且很多时候出现在公众场所，还总是穿着弹力十足的针织衫，也更是加深了千千万万网民的深刻印象。
可能有些人要问了，53厘米的腰到底有多细？雷佳音大家应该都认识《我的前半生》的罗子君的前夫陈俊生。他的头围测量结果61厘米（这里绝对没有冒犯的意思），这样对比起来我们就能大概模拟出吉娜的腰到底有多细了。
再看吉娜偶尔出席活动时的礼服裙造型，那腰真叫一个细……大概盈盈一握，杨柳细腰都还不能形容的恰到好处。编姐觉得用通俗的白话“巴掌腰”反而会更形象生动。
其实，一个人外形的身材好不看，有腰是美丽的核心。除此之外、肩、臀、腿这些如果以“黄金比例”生长，那么美则又跨越了一大步。
头肩比：肩宽≈2.5个头大，（肩比例＞2.5算宽，肩比例＜2.5算窄）
腰臀比：腰围宽度/臀围*100% （根据BBC（英国广播公司）比值≈0.7最标准）
腿身比：根据测算大腿、小腿、脚踝的周长比5：3：2，则最为完美。
而对比吉娜的头肩比、腰臀比、腿身比，基本数值都符合以上3点公式理论论证。果然身材好看的人，就算在精打细算的数据面前也能经得起推敲。但像吉娜这么完美的身材比例终归不过是沧海一粟。
有人有腰没臀，有臀没细腿，有细腿却有宽肩，总有那么一些令人不太满意的缺憾。那么作为普通人的我们该如何拥有如吉娜这般的美呢？
当然，你完全复制吉娜的美基本痴人说梦，毕竟先天因素摆在这里，咱也别太较真了。但如果你能从“后天”的改造中找到突破的契机，那恭喜你，有美一人，宛若清扬，说的就是你……
首先从视觉角度来讲，你最不能忽略的就是打造腰臀比。通过穿搭法则的扬长避短来营造视觉混淆。把本来干瘪亦或是微胖的身材进行“重塑”，以打造腰臀比为己任，看起来我们该有腰线的时候就呈现腰线，该显瘦的时候就显瘦~
我们该怎么做呢？当然放弃想喝秋天的第一杯奶茶，想撸最美味的串、喝最烈的酒。我们不仅要管理好自己的身材，我们还要十年如一日的勤勉于健身。
吉娜如今如此美丽的身材比例，人家也不是先天就有的，早前还曝光过吉娜未结婚时 的照片，稚气未脱脸上还有一点婴儿肥，对比现在简直堪称完美身材的她落差还是很大的。
而大家看过综艺节目《妻旅2》吉娜在节目中的表现，就算是在睡觉前她也会 坚持运动做扭扭操，想来这样一位对自己身材非常严格、律己的女孩，拥有现在如此美丽的身材也在情理之中。
而再看自己，每天走一公里就叫累，去健身房也不过是脑袋发热不再坚持。再低头摸摸自己那堪比“水桶腰”的肉肉，对比吉娜那“巴掌腰”，大概你就是传说中那个扣出三室一厅尴尬的缩影了~
所以爱美的女人啊！不要只会把你的美停于只羡慕别人的表象上，如果你能恰到好处以行动派落在自己的身上，那么你也可以如吉娜这般有如今的蜕变。
