俗话“秋天到，南瓜俏”。秋季的南瓜，经过长夏的阳光和雨水，积累了丰富营养。今天给大家分享一道南瓜汤， 冷热皆宜、饭前饭后喝都很适合，一起学起来吧！
三豆南瓜汤
材料
南瓜150g / 绿豆30g / 红豆30g
黑豆30g / 生姜适量
调料
冰糖适量
▼ 1. 处理食材：将绿豆、红豆、黑豆洗净，清水浸泡两个小时或以上！
南瓜去皮去瓤，切块备用；生姜切片备用。
▼ 2. 煮豆子：将泡好的三豆和姜片放入锅中，加入适量清水，开大火。
▼ 3.加冰糖：大火烧开后，加冰糖，转小火，煮20分钟左右。
时间到后，加一次冷水，这样豆子更容易出沙。
▼ 4.下南瓜：再次开锅后，放入南瓜，南瓜煮熟后即可关火。可以直接热饮，也可以放凉后连汤带豆一起食用！
▼ 5. 享用：软糯的南瓜，根本不用咬，轻轻一抿，就在舌尖化开了！豆子也是沙沙甜甜的，一碗下肚，你会感到一股由内而外的清甜！
（本文及图片均摘自网络）#南瓜#南瓜汤#冰糖收藏
▼ 1. 处理食材：将绿豆、红豆、黑豆洗净，清水浸泡两个小时或以上！
南瓜去皮去瓤，切块备用；生姜切片备用。
▼ 2. 煮豆子：将泡好的三豆和姜片放入锅中，加入适量清水，开大火。
▼ 3.加冰糖：大火烧开后，加冰糖，转小火，煮20分钟左右。
时间到后，加一次冷水，这样豆子更容易出沙。
▼ 4.下南瓜：再次开锅后，放入南瓜，南瓜煮熟后即可关火。可以直接热饮，也可以放凉后连汤带豆一起食用！
▼ 5. 享用：软糯的南瓜，根本不用咬，轻轻一抿，就在舌尖化开了！豆子也是沙沙甜甜的，一碗下肚，你会感到一股由内而外的清甜！
（本文及图片均摘自网络）
